動脈硬化就是這么一種隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，大多數(shù)情況下，這類患者的飲食習(xí)慣都不太健康，而造成過多的油脂沉積在血管上。為了更全面地了解它，下面我們來分析一下患上動脈硬化的原因，同時能給我們的預(yù)防帶來幫助。

工作壓力大易發(fā)生動脈粥樣硬化

紐約一項新的研究結(jié)果顯示，感到工作有壓力的中年男性可能更易出現(xiàn)動脈粥樣硬化。

報告顯示36%工作壓力處于高水平的男性在頸動脈存在動脈粥樣硬化的體征，頸動脈是將血液輸送到大腦的頸部大動脈。僅有21%壓力處于低水平的男性出現(xiàn)上述病變。

動脈粥樣硬化使動脈部分堵塞，使動脈將血液輸送到身體器官和組織的能力減弱。頸動脈粥樣硬化增加了中風(fēng)的危險。

南加利福尼亞大學(xué)的james h。 dwyer博士及其同事測定了加州通用公司573位雇員的動脈硬化和壓力水平，這些雇員的年齡為40至60歲。

在兩次為期18個月的調(diào)查中，男女雇員回答了衡量他們?nèi)绾握J(rèn)識工作壓力、在家的時候是否也考慮與工作有關(guān)的問題、是否存在因工作壓力而導(dǎo)致的睡眠障礙之類的問題。

結(jié)果顯示工作壓力較大的男性動脈硬化的風(fēng)險增加。而在女性中沒有發(fā)現(xiàn)壓力水平與動脈硬化之間的關(guān)系。這可能是因為婦女具有某種使動脈免于壓力影響的能力，很可能是通過荷爾蒙。也可能是這些調(diào)查問題不能精確地評估婦女的壓力水平。

該研究是關(guān)于情緒與動脈硬化之間的關(guān)系的科學(xué)爭論的最新部分。其它的報告已認(rèn)為焦慮、攻擊行為、絕望與動脈硬化風(fēng)險增加有關(guān)，但它們之間的聯(lián)系在研究人員中仍有不同看法。

導(dǎo)致動脈粥樣硬化的原因

（1）高血壓：高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風(fēng)則約4倍。

（2）高脂血癥：血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。

（3）糖尿?。禾悄虿∪说闹敬x會出現(xiàn)問題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)（稱做脂蛋白）會產(chǎn)生變性，在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。

（4）抽煙：香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。

（5）缺少運(yùn)動：運(yùn)動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

（6）肥胖：肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風(fēng)險。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。

（7）過大壓力：人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。

（8）家族史：指的是基因上的因素，使某些人早期就發(fā)生動脈硬化疾病遺傳，其原因仍未明，有的是嚴(yán)重高膽固醇血癥，迭積在血液中，進(jìn)而促發(fā)動脈硬化發(fā)生。有的是早發(fā)性高血壓，或是容易發(fā)生血栓等。