中風(fēng)是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，你知道，中風(fēng)的前兆是什么嗎？你知道應(yīng)該如何有效的預(yù)防中風(fēng)嗎？為了我們的健康著想，一起去看看吧。

中風(fēng)先兆的臨床表現(xiàn)，歸納起來(lái)有以下一些癥狀體征：

（1） 頭暈、頭痛，逐漸或突然加重，甚至昏昏欲撲。

（2） 一側(cè)肢體暫時(shí)或經(jīng)常麻木、無(wú)力、顫抖、或其他感覺(jué)異常。（頸椎病除外）

（3） 突然口角歪斜、流涎，舌體麻木、強(qiáng)硬、歪斜，口齒不清，聲音嘶啞、飲水嗆咳。

（4） 耳聾突然加重、甚則突然耳聾，視物模糊、或偏盲。

（5） 突然昏昏欲睡，突然精神行為異常。

中風(fēng)先兆患者：① 全血粘度明顯升高，②甲皺微循環(huán)微血流速度減慢，紅細(xì)胞聚集明顯增強(qiáng)，微血流態(tài)明顯改變，部分患者有明顯微小血栓，③ 腦血管管徑明顯變細(xì)，管壁波動(dòng)波幅減弱，血流減慢，腦供血量減少，腦循環(huán)阻力增大。

如何預(yù)防中風(fēng)

1）、留意中風(fēng)的前兆現(xiàn)象：一部分患者在中風(fēng)發(fā)生前常有血壓添加、動(dòng)搖，頭痛頭暈、四肢麻痹無(wú)力等前兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采納辦法加以操控。

2）、避免腦中風(fēng)，就要把中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)要素盡可能降到最低。操控高血壓是避免中風(fēng)的要點(diǎn)。高血壓患者要遵醫(yī)囑準(zhǔn)時(shí)服用降壓苭物，有條件者最佳每日測(cè)1次血壓，特別是在調(diào)整降壓苭物期間，以堅(jiān)持血壓安穩(wěn)。要堅(jiān)持心情平穩(wěn)，少做或不做易導(dǎo)致心情激動(dòng)的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等；飲食須清淡有操控，戒煙酒，堅(jiān)持糞便曉暢；適當(dāng)活動(dòng)，如漫步、打太極拳等。

3）、留意氣象要素的影響：時(shí)節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓患者心情不穩(wěn)，血壓動(dòng)搖，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)分更要防范中風(fēng)的發(fā)生。

4）、有效地操控短暫性腦缺血發(fā)生：當(dāng)患者有短暫性腦缺血發(fā)生前兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜歇息，并活躍醫(yī)治，避免其發(fā)展為腦血栓形成。

5）、防治動(dòng)脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥壯。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)添加熱量耗費(fèi)；服用降血脂苭物。