前不久，一名51歲女子因經(jīng)常出現(xiàn)胸悶到醫(yī)院檢查，被確診得了心律失常。醫(yī)生在分析病因時了解到，該女子正處于更年期。但該女子家屬稱，她情緒穩(wěn)定，且更年期癥狀不很明顯。經(jīng)過幾次接觸和觀察，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這名患者每次到醫(yī)院就診都穿著一件貂皮大衣。于是分析，該女子心律失常與其經(jīng)常穿著貂皮大衣，產(chǎn)生大量靜電有關(guān)。

醫(yī)生表示，冬季很多人都會產(chǎn)生靜電，但老年人相對更容易一些，因?yàn)槔夏耆说钠つw相對比較干燥。靜電對健康是有負(fù)面影響的。皮膚靜電干擾可以改變?nèi)梭w體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導(dǎo)。這種靜電能使病人加重病情或誘發(fā)早搏等，持久的靜電還會使血液的堿性升高，更會導(dǎo)致皮膚瘙癢、色素沉著，影響人的機(jī)體生理平衡，干擾人的情緒等。

不少天天操作電腦的辦公室白領(lǐng)臉部發(fā)紅斑、色素沉著等面部疾病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不用電腦者，也是由于電腦屏幕產(chǎn)生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。

另外，冬季一些女性愛穿貂皮大衣，還有一些服裝的毛絨是化纖質(zhì)地的人造毛，這些質(zhì)地的面料都能輕易摩擦起電。此外，大部分羽絨服的材質(zhì)都是滌綸等化纖制品。相比較而言，純棉的異物產(chǎn)生靜電就會小很多。

要預(yù)防靜電，可將體內(nèi)積存的靜電通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導(dǎo)體時，先用指甲接觸導(dǎo)體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。

心律失常的預(yù)防十分重要，完全預(yù)防心律失常發(fā)生有時非常困難，但可以采取適當(dāng)措施，減少發(fā)生率，要做到以下幾點(diǎn)：

（1）預(yù)防誘發(fā)因素

一旦確診后病人往往高度緊張，焦慮，憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因，誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置，常見誘因：吸煙，酗酒，過勞，緊張，激動，暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀，血鎂低等，病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便，安全，有效。

（2）穩(wěn)定的情緒

一個人的情緒是很重要的，很多人情緒波動太大，每天都讓自己生活在壓抑的環(huán)境下面，這樣對于身體的健康是很不利的。平時不要讓自己一直處在高壓的狀態(tài)下面，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?。如果人一直處于高度緊張的狀態(tài)下面的話，對于精神是有很大的傷害的。

（3）自我監(jiān)測

自我監(jiān)測在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題，有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常，如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心律失常的臨床癥狀，應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下積極治療，防止拖延病情，造成嚴(yán)重的后果和不可逆的并發(fā)癥，心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有"缺脈"增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當(dāng)發(fā)生時用以往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸刂菩穆墒С＃?陣發(fā)性室上性心動過速"病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng)，減慢心率的目的，也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。

（4）合理用藥

心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥，改量，這樣做是危險的，病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)，有些抗心律失常藥有時能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

（5）定期檢查身體

定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)，肝功，甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能，用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

（6）生活要規(guī)律養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，保證睡眠

因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常，運(yùn)動要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動或運(yùn)動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功，打太極拳，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長，養(yǎng)成按時排便習(xí)慣，保持大便通暢，飲食要定時定量，節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙，避免著涼，預(yù)防感冒，不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。