懷孕期間需要注意的事項(xiàng)有很多，尤其是孕期的各種疾病，比如高血壓，那么高齡孕婦如何預(yù)防高血壓呢？

高齡孕產(chǎn)婦指的是年滿35周歲以上并第一次生育者，高齡孕婦發(fā)生各種疾病的比率遠(yuǎn)高于年輕孕產(chǎn)婦，然而目前醫(yī)院接診的高齡孕產(chǎn)婦越來越多。隨著年齡增長，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，而且剖腹產(chǎn)幾率、產(chǎn)婦死亡率也均高于年輕產(chǎn)婦，高齡孕產(chǎn)婦自然流產(chǎn)率與年輕孕婦相比要高出3倍。另外，高齡孕產(chǎn)婦易出現(xiàn)并發(fā)癥，高齡初產(chǎn)婦的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)婦的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育受限，同時(shí)發(fā)生糖尿病、心臟病、腎病等并發(fā)癥的機(jī)會增多。

高齡孕婦血壓正常范圍是多少

對于孕婦來說，應(yīng)該注意日常生活事項(xiàng)，并且要更加關(guān)注自己的血壓。那么，孕婦正常血壓范圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應(yīng)不超（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過30/15mmHg）。

比如一個(gè)基礎(chǔ)血壓為110/70mmHg的孕婦，懷孕后期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。而正常的血壓應(yīng)該是不超過（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過（30/15mmHg）。

若是女性的基礎(chǔ)血壓較低，那么，在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個(gè)血壓為85/60mmHg的人，懷孕后期血壓為120/80mmHg，也應(yīng)視為異常。

所以，孕婦應(yīng)該在早孕檢查中了解自己的基礎(chǔ)血壓，再根據(jù)上面所說的方式判斷懷孕后期的血壓是否正常。

妊娠高血壓綜合癥的預(yù)防和治療

妊娠高血壓綜合癥是嚴(yán)重危害孕婦和胎兒健康的常見疾病之一，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕產(chǎn)婦死亡約占妊娠相關(guān)的死亡總數(shù)的10-16%，是孕產(chǎn)婦死亡的第二大原因。因此妊娠高血壓的治療非常重要。其主要癥狀有高血壓、蛋白尿、水腫等。

妊娠高血壓綜合癥的預(yù)防

1、實(shí)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

2、加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息。加強(qiáng)妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，對預(yù)防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因?yàn)槟阁w營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高征發(fā)生率增高。

3、重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。

準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾斡行ьA(yù)防妊娠高血壓？

醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽們要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

其次，加強(qiáng)孕期營養(yǎng)及休息。加強(qiáng)妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，對預(yù)防妊娠高血壓綜合癥有一定作用。因?yàn)槟阁w營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊高癥發(fā)生率增高。

第三，要重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。仔細(xì)想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高癥，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。

此外，醫(yī)生還建議，已查出有妊高癥的孕婦，在生完孩子后也要定期去醫(yī)院心臟科和腎科隨訪，在醫(yī)囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當(dāng)減少脂肪和過多鹽的攝入。

高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大癥狀。早期可能僅有輕度的下肢水腫，胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限伴孕婦體重明顯增加，輕度頭暈以及血壓升高，輕度蛋白尿等表現(xiàn)。孕婦應(yīng)注意自己的身體變化，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)科檢查。一旦確診，輕度的患者可在門診治療，重度以上的患者應(yīng)住院，進(jìn)行解痙、鎮(zhèn)靜、降壓等治療。