心肌梗死是心臟的肌肉細(xì)胞受到供給其營(yíng)養(yǎng)成分的血管完全阻塞或幾乎完全阻塞的影響，在短時(shí)間內(nèi)（約20～30分鐘）心臟肌肉細(xì)胞受傷甚至死亡；而隨后的并發(fā)癥，如心律不齊、心力衰竭等，就可能成為死亡的直接原因。

年輕人患心肌梗死的原因

1、吸煙過(guò)多：

吸煙會(huì)促使動(dòng)脈硬化，增大患心梗的危險(xiǎn)。另一個(gè)方面，吸煙會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮、痙攣，導(dǎo)致血管閉塞，發(fā)生心梗。很多人就是在吸煙時(shí)心梗發(fā)作的。前面提到的這位23歲的心?；颊哂?年的吸煙史，平均每天吸1包煙。

2、暴飲暴食：

導(dǎo)致年輕人心肌梗死的原因有哪些，食道和胃部離心臟近，過(guò)多飲食會(huì)導(dǎo)致心臟血管急劇收縮，發(fā)生痙攣。如果搶救不及時(shí)，會(huì)有生命危險(xiǎn)。

3、過(guò)度勞累：

中青年心梗的發(fā)病人群主要是腦力勞動(dòng)者，有的人工作起來(lái)幾天都不休息。這種沒(méi)有規(guī)律、過(guò)于勞累的生活，非常容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心梗。

4、壓力過(guò)大：

生活節(jié)奏快，工作和生活的壓力往往會(huì)集中到一起。人在緊張時(shí)，會(huì)大量分泌腎上腺素，導(dǎo)致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，這很容易引起心梗發(fā)作。

年輕人患心肌梗死危害更大

首先，中青年很難想到自己會(huì)得心梗。中青年心梗患者可能沒(méi)有心腦血管病史，即使發(fā)生胸悶、胸口疼等癥狀，也不會(huì)想到心梗上去，許多患者因此耽誤了搶救時(shí)間；

其次，是中青年身體內(nèi)沒(méi)有代償機(jī)制。從兒童期開(kāi)始，一些脂肪紋就會(huì)附著在血管內(nèi)膜上，隨著年齡增大，逐漸形成斑塊，這些斑塊一旦破裂，里面的內(nèi)容物流出，極易引起血栓。

心肌梗塞的護(hù)理措施：

1、心理護(hù)理

平時(shí)病人精神上要保持舒暢愉快，應(yīng)消除緊張恐懼心情，注意控制自己得情緒，不要激動(dòng)。并避免過(guò)度勞累及受涼感冒等。因這些因素都可誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2、急性期需絕對(duì)臥床休息

臥床期間應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理。進(jìn)食、漱洗、大小便均要給予協(xié)助，盡量避免病人增加勞力。以后可按病情逐漸增加活動(dòng)量。休養(yǎng)環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、整潔、室溫合適。

3、避免肢體血栓形成及便秘

對(duì)于臥床時(shí)間較長(zhǎng)得病人應(yīng)定期作肢體被動(dòng)活動(dòng)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理，避免肢體血栓形成。由于臥床及環(huán)境、排便方式得改變，容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力過(guò)度，因排便用力可增加心臟負(fù)荷，加重心肌缺氧而危及生命，可給些輕瀉劑或開(kāi)塞露通便，便前可給予口含硝酸甘油片或消心痛等。

4、飲食宜清淡

要吃易消化、產(chǎn)氣少，含適量維生素得食物如青菜、水果和豆制品等，每天保持必需得熱量和營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，避免因過(guò)飽而加重心臟負(fù)擔(dān)，忌煙、酒。少吃含膽固醇高得食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血壓者應(yīng)限制鈉鹽得攝入。同時(shí)正確記錄出入水量。