2月18日晚上7點(diǎn)左右，K2公交車(chē)紅牌樓西站附近，28歲的成都知名跑客韓冰倒在了公交車(chē)上，他在微信朋友圈的最后一條消息，是與跑步有關(guān)的四姑娘山超級(jí)越野跑。韓冰的姐姐稱“醫(yī)生說(shuō)他死于感冒引起的急性心肌炎。”

感冒發(fā)燒導(dǎo)致急性心肌炎引發(fā)猝死

韓冰2月17日在朋友圈發(fā)了一條消息，“煮個(gè)粥，自己動(dòng)手，豐衣足食”。

“跑客米麗”稱，“17號(hào)的時(shí)候，他（韓冰）在群里說(shuō)過(guò)話，說(shuō)自己感冒發(fā)燒，從來(lái)沒(méi)有那么難受過(guò)，聞著煙味就想吐（韓冰平常不抽煙）。自己以前也沒(méi)有發(fā)過(guò)燒。”韓冰的姐姐也證實(shí)，“17號(hào)的時(shí)候，他說(shuō)自己感冒了，當(dāng)時(shí)妹妹還給他發(fā)微信提醒他要去醫(yī)院檢查。我們估計(jì)他覺(jué)得自己身體好，應(yīng)該是沒(méi)有去醫(yī)院。以前他感冒連藥都很少吃，更不要說(shuō)去醫(yī)院?！薄拔以谒某鲎夥坷锇l(fā)現(xiàn)了感冒藥，但是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有醫(yī)院的病歷”，韓冰的姐夫說(shuō)道。

長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群急性心肌炎猝死幾率高

“急性心肌炎一旦發(fā)病后果很?chē)?yán)重，引發(fā)的猝死每年都會(huì)發(fā)生，原因之一是心臟跳動(dòng)突然增快，心臟無(wú)法承受，很容易造成死亡。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人群更容易出現(xiàn)這樣的事情”，專家評(píng)價(jià)說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)本身會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人群較普通人群，心臟的負(fù)擔(dān)比較重，這容易造成心臟肥厚，導(dǎo)致冠心病、心肌炎引發(fā)的猝死比一般人群確實(shí)要高很多。”專家說(shuō)，“其實(shí)我們一直是建議適量運(yùn)動(dòng)，馬拉松引發(fā)的猝死事件并不少，但很多人往往沒(méi)有引起重視，運(yùn)動(dòng)過(guò)量完全被忽視了?！?/p>

針對(duì)現(xiàn)在的馬拉松熱，專家給出了建議：“不運(yùn)動(dòng)不行，但是一定要掌握好度，不能多也不能少，一定不要超過(guò)自身的承受能力?！?/p>

急性心肌炎的癥狀

心肌炎的臨床表現(xiàn)輕重懸殊很大，輕者可無(wú)癥狀，極重者則暴發(fā)心源性休克或急性充血性心力衰竭，于數(shù)小時(shí)或數(shù)日內(nèi)死亡或猝死。心肌炎癥狀可發(fā)生在病毒感染的急性期或恢復(fù)期。如發(fā)生在急性期，則心肌炎的癥狀常為全身癥狀所掩蓋。

典型急性心肌炎的癥狀與體征在心臟癥狀出現(xiàn)前數(shù)日或2周內(nèi)有呼吸道或腸道感染，可伴有中度發(fā)熱、咽疼、腹瀉、皮疹等癥狀，繼之出現(xiàn)心臟癥狀。主要癥狀有疲乏無(wú)力、食欲不振、惡心、嘔吐、呼吸困難、面色蒼白，發(fā)熱，年長(zhǎng)兒可訴心前區(qū)不適、心悸、頭暈、腹痛、肌痛。檢查多有心尖部第1心音鈍，可有奔馬律，心率過(guò)速或過(guò)緩，或有心律失常，因合并心包炎可聽(tīng)到心包磨擦音，心界正?；驍U(kuò)大，血壓下降，脈壓低。根據(jù)急性心肌炎病情可分為輕、中及重三型。輕型可無(wú)癥狀或僅有一過(guò)性心電圖ST-T的改變，或表現(xiàn)為精神不好、無(wú)力、食欲不振，第1心音減弱，或有奔馬律，心動(dòng)過(guò)速，心界大都正常，病情較輕，經(jīng)治療于數(shù)日或數(shù)周內(nèi)痊愈，或呈亞臨床經(jīng)過(guò)。中型除以上癥狀外，多有充血性心力衰竭，起病多較急，患兒拒食、面色蒼白、嘔吐、呼吸困難、干咳。

心肌炎后遺癥有三個(gè)

1、心臟早搏：通常急性病毒性心肌炎患者在急性期經(jīng)過(guò)正規(guī)治療后，不會(huì)有嚴(yán)重的后遺癥，但約有一半的人會(huì)發(fā)生早搏。且在下次感冒后早搏會(huì)復(fù)發(fā)甚至增多，當(dāng)然，若早搏只是偶然發(fā)作，則不做處理也不影響生活及健康。患者不必為之恐懼或擔(dān)憂。如部分患者頻發(fā)早搏則經(jīng)適當(dāng)抗心律失常藥物治療后，早搏可消失或明顯減少，癥狀也會(huì)逐漸減輕或消失。

2、心肌缺血：心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。一旦出現(xiàn)心肌缺血，應(yīng)找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療，才可避免潛在的嚴(yán)重后果。

3、心律失常：這是許多人會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)狀況，但須注意的是，有的心律失常并不一定是心肌炎引起的，所以，一定要查明原因。

8個(gè)方法可預(yù)防心肌炎

1、預(yù)防感染

心肌炎的產(chǎn)生大多數(shù)情況下都是有病毒的感染所導(dǎo)致的，所以最關(guān)鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時(shí)容易感冒，要避免操勞過(guò)度加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，選擇一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的免疫力。

2、適當(dāng)休息

對(duì)于急性的心肌炎患者來(lái)說(shuō)充足的休息是非常重要的，休息的時(shí)間要根據(jù)患者的不同病情來(lái)考慮。一般都是直到癥狀消失心境恢復(fù)正常，心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、工作甚至熬夜。

3、飲食調(diào)攝

心肌炎患者的飲食要注意蛋白質(zhì)和維生素的含量要高，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會(huì)影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。

4、體育鍛煉

患者在平時(shí)的恢復(fù)期內(nèi)要注意根據(jù)自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恒才能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的幫助。

5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

心肌炎患者要注意多進(jìn)食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質(zhì)的充分吸收，因?yàn)橹挥羞@樣才能更加利于心肌修復(fù)，病情也會(huì)逐漸恢復(fù)。

6、預(yù)防感冒

心肌炎的發(fā)生在很多時(shí)候也會(huì)因?yàn)橐恍┬⌒〉母忻凹又夭∏椋曰颊邆円⒁獗苊飧忻?，多注意預(yù)防感冒，如果不慎染上風(fēng)寒，患者應(yīng)及時(shí)治療，以免對(duì)心肌造成嚴(yán)重的侵害。

7、配合治療

患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂(lè)觀的積極的心態(tài)，切記不可悲觀消沉，患者還要按時(shí)服藥，不可盲目的濫用藥物，應(yīng)該遵照醫(yī)囑，合理用藥。

8、定期復(fù)診

心肌炎患者還要定期回醫(yī)院復(fù)查，以便于對(duì)病情發(fā)展的掌握，方便以后的治療。