小兒心律失常是一種危害許多孩子的一種心血管疾病。那么對于這樣的疾病我們有什么比較好的方法能預(yù)防保健呢？

幾種常見的小兒心律失常及表現(xiàn)：

1。竇性心律不齊。主要表現(xiàn)為寶寶心律隨呼吸而改變，吸氣時心律加快，在發(fā)熱、運動、情緒緊張、哭鬧后心律不齊消失。

2。竇性心動過速。是指寶寶心律超過正常心律。經(jīng)常發(fā)生寶寶運動、緊張、哭鬧、發(fā)熱、貧血、休克、心肌炎、心力衰竭等。

3。病竇綜合征。心肌炎、洋地黃中毒、先天性心臟病等可以引起寶寶病竇綜合征。

4。陣發(fā)性室上性心動過速。4個月以下的小嬰兒多見，常突然發(fā)作，寶寶出現(xiàn)煩躁不安、面色蒼白、出冷汗、四肢涼、呼吸急促等癥狀。

5。早搏。早搏是由于異位節(jié)律點提前發(fā)出搏動而引起的心臟搏動?？梢酝ㄟ^心電圖檢查來確診。

6。房室傳導(dǎo)阻滯。可由先天性心臟病、心肌炎、藥物中毒、低血鉀等原因引起。按受阻程度可分為I、Ⅱ、Ⅲ度。

心律紊亂的預(yù)防保健方法

自我監(jiān)測

在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發(fā)現(xiàn)及時采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心律失常的臨床癥狀，應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下積極治療，防止拖延病情，造成嚴(yán)重的后果和不可逆的并發(fā)癥。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時及早休息并口服安定片可防患于未然。

預(yù)防誘發(fā)因素

一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實際情況，總結(jié)經(jīng)驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡便、安全、有效。

穩(wěn)定的情緒

保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

合理用藥

心律失常治療中強調(diào)用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

定期檢查

身體定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

生活要規(guī)律

養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。保持標(biāo)準(zhǔn)體重。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

積極預(yù)防和治療

引起心律失常的基礎(chǔ)疾病，控制患病的各種危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，控制和預(yù)防風(fēng)濕活動，禁煙限酒，避免受涼、細菌感染等。