現(xiàn)在的生活越來越好，但是人們遇到的疾病也越來越多，而高血壓就是其中的一種，并且患高血壓的病人非常普遍，他們也受到了很大的影響，其實這都是由于他們自己的不注意造成的，甚至有一些人在患上高血壓以后，還不知道是什么原因?qū)е铝烁哐獕旱陌l(fā)生。

為什么會發(fā)生高血壓？

一、肥胖：體重指數(shù)增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內(nèi)微血管的增多，造成血流決量增加，結(jié)果易產(chǎn)生血壓。

二、飲食：食入過多的食鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，也被認(rèn)為是可使血壓升高的因素之一。

三、年齡：年齡與高血壓關(guān)系也很大。就總?cè)巳簛碚f，年齡每增加10歲，高血壓發(fā)病的相對危險性增加29.3%---42.5%。

四、精神緊張：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激如噪音，都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

五、職業(yè)：工作緊張，注意力需要高度集中又少體力活動的職業(yè)，高血壓的發(fā)病率明顯增高。

六、飲酒：酒能引起高血壓，且加重高血壓，損害心腦血管。

七、吸煙：吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1.3～3.3KPA10～30MMHG，長期大量地吸煙，也就是說，每日抽30～40支香煙，可引起小動脈的持續(xù)性收縮，天長日久，小動脈壁的平滑肌變性，血管內(nèi)膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。

八、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達46%，約個60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其它有關(guān)因素方面，如肥胖，也有遺傳性。

高血壓對患者的心，腦，腎，視網(wǎng)膜等重要器官都是有不同程度的損害，最終嚴(yán)重的會影響到組織器官的血液供應(yīng)，造成其他疾病的發(fā)生，這個就是高血壓誘發(fā)的并發(fā)癥。

1、腎病

這個就是我們通常說說的高血壓腎病，腎臟和高血壓的形成和維持，反過來，腎臟也會因為高血壓升高造成損害，長期高血壓不及時治療就會引起終末期腎功能衰竭，或者是加速腎實質(zhì)破壞導(dǎo)致原發(fā)和繼發(fā)的腎臟疾病。

2、冠心病

高血壓也是冠心病的主要危險因素之一，高血壓疾病患者患冠心病的危險是正常人的2倍以上，高血壓患者長期不治療最后會死于冠心病。

3、糖尿病

在糖尿病人群中，高血壓的發(fā)病率是正常人群的2倍，糖尿病和高血壓并存都是比較常見的，他是病人發(fā)生動脈硬化和腎功能衰竭的重要原因。

4、心力衰竭

心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥，流行病學(xué)研究表明，40%-50%的心衰起因于高血壓。血壓越高，又沒有治療，發(fā)展出心衰的可能性越大。高血壓在心衰病程中起著重要作用。

5、左心室肥厚

所有高血壓病人中，有20%-30%會檢查到有左心室肥厚，輕度的高血壓患者發(fā)生左心室肥厚比正常血壓增多3倍以上，重度高血壓可達到10倍以上，左心室肥厚是心梗的一個潛在危險因素，并影響左室收縮功能，因此高血壓左心室肥厚是一個與心血管發(fā)病率和死亡率密切相關(guān)的重要危險因素。

蘋果皮能預(yù)防高血壓

加拿大的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蘋果比其他的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應(yīng)對潛在的危及生命的情況。

在此項研究中，新斯科舍農(nóng)業(yè)學(xué)院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分與果肉相比，多達六倍。ACE酶是眾所周知的引起高血壓的原因，因此蘋果皮預(yù)防疾病的效果比果肉要好。

如果想通過吃蘋果達到保健效果，就不要再把果皮丟棄掉啦。