出汗跟呼吸同樣重要，是糖尿病患者血糖控制的晴雨表，一旦出現(xiàn)異常，就要警惕高血糖風(fēng)險(xiǎn)。有些糖尿病患者即使在室內(nèi)沒有劇烈活動(dòng)也容易出很多汗，這究竟是什么原因呢？專家表示，出汗跟呼吸同樣重要，是糖尿病患者血糖控制的晴雨表，一旦出現(xiàn)異常，就要警惕血糖是否升高了。

愛出汗是神經(jīng)病變?nèi)堑玫?/strong>

很多糖尿病患者往往會(huì)遇到這樣的現(xiàn)象：平時(shí)走不多遠(yuǎn)、稍微活動(dòng)一會(huì)兒就大汗淋漓；盛夏炎熱、別人都在流汗，自己明明覺得燥熱卻沒什么汗；還有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什么汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少，都會(huì)讓人覺得很不舒服。

糖尿病患者一旦出現(xiàn)上面這些異常的出汗現(xiàn)象，就要警惕可能是由于血糖過高導(dǎo)致神經(jīng)并發(fā)癥發(fā)生！自主神經(jīng)是負(fù)責(zé)胃腸蠕動(dòng)、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經(jīng)。正常情況下，當(dāng)人體體溫升高，自主神經(jīng)就會(huì)指揮汗腺出汗，汗液蒸發(fā)帶走熱量以降低體溫。血糖長期異常升高不僅會(huì)直接干擾神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的代謝，還會(huì)使蛋白變性、微血管病變使神經(jīng)組織局部缺氧，功能受損，因此全身各處的神經(jīng)組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經(jīng)也不例外。

因此，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和藥物治療及定期監(jiān)測穩(wěn)定地控制血糖，是預(yù)防出汗異常等癥狀的重要手段。發(fā)現(xiàn)上述癥狀時(shí)，糖友應(yīng)該意識(shí)到它的重要性，盡早到醫(yī)院就診，調(diào)整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物以保護(hù)神經(jīng)組織。如果發(fā)現(xiàn)和治療及時(shí)，神經(jīng)功能得到恢復(fù)、出汗恢復(fù)正常還是很有希望的。

開車手無力小心是血糖問題

有5年糖尿病史的楊師傅是一名出租車司機(jī)，工作時(shí)間不固定的他經(jīng)常忘記吃藥、復(fù)診。最近，楊師傅開車時(shí)常常覺得手軟、沒力，手指和腳趾還隱隱發(fā)麻、疼痛。他以為是開車時(shí)間太長，踩剎車、打方向盤造成的，沒有太在意。漸漸地，手腳不適越來越明顯，有時(shí)疼得睡不著覺。到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)是糖尿病周圍神經(jīng)病變。

周圍神經(jīng)病變是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。“周圍神經(jīng)”，指的是人體除腦部、脊髓以外的神經(jīng)組織，負(fù)責(zé)人體的各種感覺、運(yùn)動(dòng)和支配人體的內(nèi)臟活動(dòng)。因此患有糖尿病的病人，周圍神經(jīng)一旦發(fā)生病變，會(huì)出現(xiàn)許多癥狀，臨床上呈對(duì)稱性疼痛及感覺異常?；颊叱?huì)出現(xiàn)麻木、蟻?zhàn)?、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣等感覺，而腳麻則是病變的早期典型癥狀。

誘發(fā)糖尿病周圍神經(jīng)病變的最主要原因，是血糖的控制不佳。如案例中的楊師傅常常沒有按時(shí)吃藥，控制血糖的平穩(wěn)，加之前期的癥狀沒有引起他的足夠注意，導(dǎo)致病情日益嚴(yán)重。

對(duì)糖尿病患者來說，早期的診斷和治療是預(yù)防糖尿病周圍神經(jīng)病變的基本措施。

首先積極控制血糖尤為重要。飲食上要控制能量的攝入，多菜少肉。日常運(yùn)動(dòng)也不可少，運(yùn)動(dòng)不僅能降低血糖，還能改善胰島的功能，增加身體對(duì)胰島素的敏感性?；颊哌€要保持樂觀的情緒，研究發(fā)現(xiàn)病人的心情在很大程度上能影響胰島的功能。

其次患者要加強(qiáng)足部的護(hù)理，選擇舒適、合腳的鞋襪，注意清潔；每日洗腳，水溫不宜過高。

除此之外，糖尿病患者還要定期進(jìn)行篩查和病情的評(píng)價(jià)。在診斷糖尿病后至少每年檢查一次周圍神經(jīng)病變，加強(qiáng)對(duì)自身健康狀況的重視。