冠心病等心腦血管疾病一直是中老年人的高發(fā)疾病，但是隨著生活方式的改變，人們的飲食不當、不愛運動、精神過于緊張以及睡眠不足等因素的存在，導致越來越多的年輕人也面臨這類病的危險。

霧霾天氣增加心腦血管病風險

心腦血管病是心腦組織缺血引發(fā)的病變，霧天鍛煉之所以容易誘發(fā)心腦血管病，主要由于以下幾個方面：第一，霧中鍛煉吸入污染物增多，傷害血管內(nèi)皮。霧滴里沾帶著大量有害有毒物質(zhì)，如各種酸、堿、胺、酚、苯以及塵埃、病原微生物、異種蛋白等。當污染物隨呼吸進入人體血液后，就會對血管內(nèi)皮造成緩慢、持續(xù)的傷害，促使動脈粥樣硬化斑塊發(fā)生，影響心腦供血，引起胸悶、氣短、心慌、頭暈等癥狀，甚至導致原有的心腦血管病病情復發(fā)或惡化。

如果你出現(xiàn)下面這些狀況就要看醫(yī)生了：

1、頭暈惡心

在心臟病發(fā)作之前，女性往往有消化不良，甚至嘔吐的癥狀，盡管您可能覺得自己還能堅持下去，但這一征兆不容忽視。

2、胸悶疼痛

女性可能并沒有感覺到胸悶，而是感到胸部輕度疼痛，卻并不會總是在心臟部位。壓迫或疼痛感可以發(fā)生在胸骨、上背部、肩膀、頸部或上頜。

3、全身疲勞

心臟病發(fā)作前幾天甚至幾個星期里，超過70%的女性非常虛弱，出現(xiàn)類似患有流感樣的疲憊?？赡軙蝗挥X得沒力氣，甚至拿起筆記本電腦都感到吃力。

4、失眠

近一半的女性都會在冠狀動脈疾病前數(shù)周內(nèi)有難以入睡或半夜易驚醒的現(xiàn)象。

5、容易出汗

在沒有明顯的原因的情況下，突然出汗，導致渾身濕透，或者臉色蒼白或灰白。