心臟是人體的一個重要器官，它能把血液輸送到全身各個部位，是人體循環(huán)系統(tǒng)的一部分。心臟病在臨床上是比較常見的，患有這種疾病患者會有呼吸困難、臉色發(fā)紫等現(xiàn)象，為了能夠盡早的發(fā)現(xiàn)疾病，大家要對心臟病的早期癥狀有哪些有所了解，一旦發(fā)現(xiàn)要及時的到醫(yī)院做詳細的檢查，疾病診斷出來要及時治療。

關于心臟的7個秘密

1、心臟依靠自己的力量來跳動。心臟并不需要大腦的指揮或是身體其他部位的協(xié)作就能保持跳動，這是因為，心臟擁有自己的“電力系統(tǒng)”來讓它自行跳動和輸送血液。正因如此，心臟在被移出體外或大腦死亡后的一段短暫時間內(nèi)還能繼續(xù)跳動。只要心臟中還含有氧氣，它就能不斷地跳動。

2、心臟每天要跳動約10萬次。心臟是人體中一個非常繁忙的器官，人的心臟在一天內(nèi)要跳動約10萬次，一生平均要跳動約30億次。心臟所輸出的血液要在血管中穿行約9.6萬公里的距離，這是把所有血管鋪開展平、首尾相連后的距離。

3、死于心臟病的女性人數(shù)多于男性。據(jù)美國心臟病協(xié)會統(tǒng)計，在過去30年里，每年死于心臟病的女性人數(shù)要略多于男性。例如，2009年，美國死于心臟病的女性為4萬余人，男性為3.8萬人。

4、心率的個體化差異很大。一個人的心率，也就是心臟在每分鐘內(nèi)的跳動次數(shù)，取決于很多因素，其中包括年齡、身體素質水平、體型和服藥情況等。成年人的靜息心率通常在每分鐘60~100次之間。

5、血壓值有兩個數(shù)字。血壓并不是一個單一的測量值，它有兩個測量值，分別是收縮壓（當心臟收縮時內(nèi)壁的壓力）和舒張壓（在心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時所產(chǎn)生的壓力），即通常所說的高壓和低壓，常寫為收縮壓 / 舒張壓。正常收縮壓數(shù)值應低于120毫米汞柱，舒張壓數(shù)值低于80毫米汞柱。

6、血壓值應該通過測量雙臂得出。雖然美國心臟病協(xié)會建議人們在首次就醫(yī)時應當測量雙臂的血壓，但大部分人只是測量了單臂的血壓值。研究表明，測量雙臂血壓可以更好的確定人們患上心臟病的風險。最近的一項研究成果顯示：左右兩臂血壓值讀數(shù)不同的人在13年內(nèi)出現(xiàn)心臟問題的風險會增加。

7、配偶死亡會增加人們心臟病發(fā)作的風險。一項新研究成果顯示，喪偶的老年人在配偶死亡后的一個月內(nèi)，心臟病發(fā)作或中風的可能性是未喪偶者的兩倍。它表明，重大生活變故（包括喪偶）會導致心臟病發(fā)作風險升高。

女性要警惕心碎綜合征

有一種病叫心碎綜合征（又稱心尖球形綜合征），最常見于女性，占80%以上，超過1/4是由于親友意外死亡、失戀、激烈爭吵或家暴等悲痛、憤怒、緊張和驚嚇等心理應激誘發(fā)?？赡芘c女性相對脆弱感性的心理特質有關。發(fā)病機制為交感神經(jīng)過度激活導致冠狀動脈痙攣，以胸痛，憋氣為主要癥狀，表現(xiàn)類似急性心肌梗死，但冠狀動脈造影正常，預后相對優(yōu)于心肌梗死，住院期間死亡率1.1%，17%發(fā)生心力衰竭。好心態(tài)灰常重要，女人更要修身養(yǎng)性苦練內(nèi)功！

秋季預防心臟病怎么做？

多吃水果可有效預防心臟病，大家可能都知道多吃水果對人體健康有好處，這是因為水果的營養(yǎng)成分豐富，可是卻很少有人知道多吃水果還可以防止心臟病。近日，科學家們公布了一項最新調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，多吃水果可以降低心臟病的發(fā)病率。

水果對心血管有很好的保護作用，可以減少脂肪、膽固醇在血管壁上的沉著，并促進其更快向體外排出，防止動脈粥樣硬化。尤其是水果中含有自然的抗氧化劑，可抑制血小板聚集，防止血栓形成，因而對防治心臟病有很好的保健作用。

水果汁對于人體也是很好的物質，因為水果汁里面含有大量的維生素，可以清除膽固醇，從而降低心臟病的發(fā)病率。維生素C能夠預防、控制，甚至扭轉心臟病。

新鮮的蔬菜和水果中含有鉀和鎂等豐富的營養(yǎng)物質。鉀元素對于血管有很好的保護作用，還能起到降低人體血壓的作用，從而減少患心臟病的危險。此外，很多果蔬中含有很多糖，有減低血流凝集的作用，這個在一定程度上也可以防止心臟疾病。

多吃水果可有效預防心臟病，聽了小編這么多的介紹，相信大家對于吃水果有了新的認識，心臟病患者和普通人都要多多進行食用哦，也希望大家可以每天的吃一些水果，還可以多吃一些種類的蔬菜，畢竟對健康好的東東大家要多多的食用才對。