良性陣發(fā)性位置性眩暈發(fā)病率很高，但很多患者患病多年未能得到正確診斷與治療，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，由于病變反復(fù)發(fā)作，手法復(fù)位治療未得到就診醫(yī)師廣泛認(rèn)識，而且部分患者復(fù)位治療效果欠佳或者無法進(jìn)行復(fù)位治療，如確診后可在家中進(jìn)行前庭康復(fù)鍛煉，針對良性陣發(fā)性位置性眩暈可進(jìn)行以下鍛煉，可減少發(fā)作頻率和加速病程：

1、在墻上標(biāo)記醒目紅點(diǎn)一枚，位置與眼睛等高；

2、目視紅點(diǎn)，左右轉(zhuǎn)頭運(yùn)動（以自身能承受最大眩暈程度為限，速度漸快，幅度漸大）；

3、目視紅點(diǎn)，上下點(diǎn)頭運(yùn)動（速度漸快，幅度漸大）；

4、向前行走時(shí)，進(jìn)行2、3運(yùn)動；

5、向后退步時(shí)，進(jìn)行2、3運(yùn)動；

6、在草地或海綿墊上，進(jìn)行4、5運(yùn)動；

7、注意無論處于何種頭位，眼睛始終注視靶點(diǎn)。