俗話說(shuō)治療疾病不如預(yù)防疾病，心腦血管類的疾病尤其如此，因?yàn)橐坏┑人“l(fā)了，就很難治療了，而且這些疾病很容易造成身體永久的損害。腦出血后遺癥也是如此，想要預(yù)防諸如偏癱等腦出血后遺癥，首先就要注意預(yù)防高血壓，高血壓患者是得這類的病的最大人群。另外，預(yù)防腦出血后遺癥要做到以下幾點(diǎn)：

1、定期健康檢查血壓及腦動(dòng)脈硬化情況。要做到提早預(yù)防，少吃動(dòng)物性脂肪、及高膽固醇食物，飲食清淡。少吃鹽。不吃激素藥物。和抗生素藥。

2、可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)開些補(bǔ)氣、活血、散瘀的中藥內(nèi)服，適當(dāng)配上一些外敷、薰洗的中藥。舒筋活絡(luò)，疏通血管，活血散瘀。老人平時(shí)可進(jìn)行一些全身經(jīng)絡(luò)推拿按摩，每日2-3次，每次20-40分鐘，這樣有利身體的健康。

3、從精神上多鼓勵(lì)病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，正確對(duì)待自己的疾病，要與醫(yī)護(hù)人員、家庭配合好，共同戰(zhàn)勝疾病。力爭(zhēng)取得良好的預(yù)后。

4、忌煙、酒、，不飲濃咖啡、濃茶、等剌激性飲料，不做體力活。運(yùn)動(dòng)不過(guò)量等。

5、做好心理護(hù)理、和病人基本的生活需要的護(hù)理；如對(duì)鼻飼管、尿管、褥瘡的護(hù)理等。