“以前的孩子都會(huì)跳皮筋踢毽子推鐵環(huán)，各種游戲玩得溜溜熟，現(xiàn)在的孩子都不再玩這些游戲了，很多只知道在房間里看電視打游戲，這種缺少運(yùn)動(dòng)的不良方式也是現(xiàn)在兒童高血壓患者增多的原因之一……”在亞洲心血管疾病研討會(huì)上，專家疾呼，高血壓防治應(yīng)從娃娃抓起，學(xué)校和家長應(yīng)當(dāng)更多地關(guān)心他們的運(yùn)動(dòng)情況。

提起高血壓病，人們也許認(rèn)為它是中老年人所患之疾。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過較詳細(xì)的檢查和長期觀察，發(fā)現(xiàn)高血壓病的病根起源于少兒期，其危險(xiǎn)因素在生命早期就已存在。身為著名心血管疾病專家，諸駿仁教授一直在關(guān)注著高血壓疾病的發(fā)病情況。他認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童面臨著太多的高血壓病高危因素。首先西式快餐、方便食品的興盛使兒童食品構(gòu)成發(fā)生巨大變化，高鹽分、高糖、高油脂飲食代替了傳統(tǒng)的谷類為主的飲食結(jié)構(gòu)。其次，體力活動(dòng)減少，孩子學(xué)業(yè)沉重，學(xué)生的精神長期處于緊張狀態(tài)，也易引起血壓異常增高。

據(jù)了解，現(xiàn)在不少老師和家長擔(dān)心孩子出現(xiàn)意外傷害，一般不太鼓勵(lì)孩子多參加蹦蹦跳跳的活動(dòng)，以前的很多有利身心健康的蹦跳老游戲逐漸被淘汰。專家認(rèn)為，這是兒童健康的最大隱患。而在法國等國家，防治高血壓的活動(dòng)已經(jīng)動(dòng)員全社會(huì)從娃娃抓起。專家認(rèn)為，在中國，預(yù)防高血壓更要從生活條件優(yōu)越的娃娃抓起。

少年測(cè)血壓和成人不一樣

兒童及青少年測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)選用合適的袖帶。另外，兒童及青少年大腦和中樞神經(jīng)還處于生長發(fā)育階段，情緒波動(dòng)較大，易受外界各種因素的影響，在測(cè)量血壓時(shí)，要有安靜的環(huán)境，測(cè)血壓前要有充分的休息。

高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。我們所熟悉的“血壓高于140/90毫米汞柱為高血壓”的標(biāo)準(zhǔn)，這是對(duì)于成年人來說的，而兒童及青少年就并不適用。

因?yàn)閮和扒嗌倌甑难獕簳?huì)比成人的低些，如剛出生的嬰兒，其血壓高于90/60毫米汞柱便已經(jīng)屬于高血壓了。具體來說，對(duì)于兒童和青少年高血壓定義為，多次（至少3次）測(cè)量收縮壓和（或）舒張壓在同年齡、同性別者中的測(cè)量值不小于第95百分位數(shù)。介于兒童期第90~95百分位數(shù)的血壓，為高血壓前期。簡(jiǎn)單理解，即100個(gè)同年齡、同性別者中，血壓最高的5個(gè)即為高血壓。

此外，我們還可以通過公式去計(jì)算，收縮壓（1~17歲）=100+年齡×2，舒張壓（1~10歲）=60+年齡×2，舒張壓（11~17歲）=70+年齡。結(jié)果計(jì)算出來高于此標(biāo)準(zhǔn)即為高血壓。

值得一提的是，在給兒童和青少年測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)選用合適的袖帶。因?yàn)樾鋷н^小，測(cè)得的血壓值偏高；袖帶過大，測(cè)得的血壓值又偏低。另外，兒童及青少年大腦和中樞神經(jīng)還處于生長發(fā)育階段，情緒波動(dòng)較大，易受外界各種因素的影響，在測(cè)量血壓時(shí)，要有安靜的環(huán)境，測(cè)血壓前要有充分的休息。