為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)楹钩龆嗔?，血液也就變得黏稠，在人們睡眠或安靜時(shí)等血流緩慢的條件下，就容易形成血栓，從而堵塞血管，使人發(fā)生腦梗塞，也就是缺血性中風(fēng)。同時(shí)，在服藥的劑量上應(yīng)適當(dāng)減少，以避免血壓過(guò)低。

　　還有，夏天人們睡眠質(zhì)量有時(shí)不能得到保證，也會(huì)影響血壓上下波動(dòng)，所以高血壓患者應(yīng)保持血壓的正常晝夜規(guī)律，這樣才有利于降壓。

　　夏季防中風(fēng)提醒六大注意事項(xiàng)

　　一、控制高血壓

　　控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，最好每日測(cè)1次血壓。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事，如打牌、搓麻將等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量運(yùn)動(dòng)。

　　二、防治動(dòng)脈硬化

　　防治動(dòng)脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等;適量運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗;服用降血脂藥物。

　　三、控制糖尿病

　　遵醫(yī)囑服用降糖藥，定期測(cè)血糖，積極預(yù)防和治療糖尿病并發(fā)癥。合理飲食，每餐要定時(shí)定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆類(lèi)食品和纖維素含量多的食品，如糙米、粗面等。運(yùn)動(dòng)療法與飲食、藥物治療密切配合。

　　四、注意中風(fēng)先兆

　　一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動(dòng)、頭痛頭暈、手腳麻木無(wú)力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。

　　五、控制短暫性腦缺血發(fā)作

　　當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜休息并積極治療，防止其發(fā)展成腦血栓。

　　六、注意氣象因素的影響

　　高血壓病人在穿衣、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面都要順應(yīng)四時(shí)氣候變化，保持良好的心情和心態(tài)。

　　此外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下經(jīng)常服用一些活血化淤、改善微循環(huán)和改善腦功能的藥物，也有助于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

　　1.腦卒中發(fā)病危害巨大

　　腦卒中一詞，不少人會(huì)感覺(jué)挺陌生。其實(shí)腦卒中的名稱(chēng)很多，如“腦中風(fēng)”、“腦血管意外”、“腦血管病”。這都是指一種病，只是叫法不同。

　　腦卒中的發(fā)生是腦血管意外地出了毛病，發(fā)病突然，難以預(yù)料。它是一組以腦組織缺血或出血性損傷癥狀和體征為主要表現(xiàn)的急性腦血管疾病。出血性卒中俗稱(chēng)腦溢血，缺血性卒中俗稱(chēng)腦梗塞、腦栓塞。

　　近年來(lái)，我國(guó)腦卒中發(fā)病率呈不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì)，據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，我國(guó)腦卒中的發(fā)病率高于世界平均水平。近20年監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，腦卒中年死亡人數(shù)逾200萬(wàn)，年增長(zhǎng)速率以8.7%的速度迅猛攀升。如果不加防治，將來(lái)腦卒中發(fā)病很有可能會(huì)發(fā)生“井噴”。

　　腦卒中給病人家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，有以下特點(diǎn)：高發(fā)生率，每15秒就有1例發(fā)生;高死亡率，每20秒就有1例患者死亡;高致殘率，七成以上患者會(huì)留下偏癱或癡呆等永久殘疾;高復(fù)發(fā)率，3～5年內(nèi)25%～40%的患者會(huì)再次中風(fēng)。

　　2.秋末冬初容易發(fā)病

　　秋末冬初天氣驟變的時(shí)候，腦卒中容易發(fā)作。

　　天氣變化是誘發(fā)腦卒中不可忽視的因素。約有一半以上的病例，發(fā)生在秋末冬初天氣驟變的時(shí)候，這是因?yàn)闅鉁仄?，人體血管收縮明顯，血壓增高，在危險(xiǎn)因素控制不佳的情況下，容易發(fā)生心腦血管病。

　　夏季天氣較熱，血管相對(duì)處于擴(kuò)張狀態(tài)，一般人認(rèn)為發(fā)生腦卒中的概率會(huì)減少，其實(shí)也不盡然。當(dāng)氣溫較高時(shí)，人體大量出汗以降低體溫，水分消耗多，容易造成體內(nèi)缺水，血液濃縮相對(duì)黏稠，血流減慢，也容易誘發(fā)腦卒中。

　　因此，對(duì)于有危險(xiǎn)因素如高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化的老年人，在冬季的時(shí)候要注意保暖，常到陽(yáng)光充足的地方曬曬太陽(yáng)，天冷時(shí)減少戶(hù)外活動(dòng)。夏天時(shí)要避免大量出汗，并要及時(shí)補(bǔ)水。

　　3.主要高危人群有四類(lèi)

　　哪些腦卒中高危人群應(yīng)該篩查?需要做哪些方面的篩查?李維平指出，主要高危人群有以下四類(lèi)：

　　患高血壓的人群，尤其是患有伴有同型半胱氨酸的高血壓(H型高血壓)者;患高膽固醇血癥和心臟病(冠心病、心肌梗塞或不穩(wěn)性心絞痛等)的人群;糖尿病或糖耐量異常的人群;年齡超50歲，長(zhǎng)期抽煙喝酒的人群。

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