生活方式西方化與發(fā)病有關(guān)

通常，高血脂、吸煙、糖尿病、高血壓、精神緊張、缺少運(yùn)動(dòng)等都是導(dǎo)致病發(fā)的原因。張雅君主任認(rèn)為，出現(xiàn)病情年輕化的主要原因和年輕人生活方式西方化有關(guān)。例如常吃快餐油炸食品導(dǎo)致攝入過多脂肪和膽固醇；平日里工作壓力過大，經(jīng)常喝酒交際，不控制吸煙，甚至經(jīng)常熬夜等，這些都是引起疾病的誘因。生活作息一混亂，人體會(huì)倍感疲憊，那么像做運(yùn)動(dòng)防疾病這種措施也會(huì)無暇顧及，過早的身體機(jī)能的損耗，患上心肌梗死的幾率也就越大。

年輕人患病比老年人更危險(xiǎn)

心肌梗死年輕化危險(xiǎn)的地方在于它總是“無聲無息”的“突如其來”。不像老年人發(fā)病時(shí)會(huì)反復(fù)出現(xiàn)心絞痛等預(yù)兆，年輕人一旦發(fā)病，往往就是大面積的心肌壞死。輕者出現(xiàn)心力衰竭、休克，重則可能猝死。而且，不知患上疾病的人也不會(huì)隨身攜帶急救藥物，或者自以為身體良好未能及時(shí)就醫(yī)，延誤了治療。

注重預(yù)防 不要年輕“早逝”

許多預(yù)防措施可以對(duì)患上心肌梗死起到很好的防范，主要還是平日里注重飲食和生活習(xí)慣。例如，一次吃太多高脂肪的食物后要懂得及時(shí)消化；在平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的情況下，不要突然做長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)；爭(zhēng)取調(diào)整生活作息，會(huì)讓整個(gè)人感到神清氣爽，工作也會(huì)變得更舒心。同時(shí)專家還是要提醒，如活動(dòng)后出現(xiàn)胸悶、憋悶、憋氣、心前區(qū)疼痛、大汗淋漓、頭暈等癥狀，應(yīng)及早至醫(yī)院檢查，以便早治療，早康復(fù)。年輕的生命只有一次，不要讓其“早逝”。

戒煙、限酒、避免高脂肪高熱量飲食、保持情緒穩(wěn)定等注意事項(xiàng)，冠心病患者并不陌生，但有一點(diǎn)往往被他們忽視，這就是不要暴飲暴食。

臨床上相當(dāng)一部分急性心梗和猝死的發(fā)生就是由暴飲暴食引發(fā)?！拔逡弧秉S金周臨近，放假期間難免朋友相聚， 飲食容易缺乏規(guī)律，冠心病患者要多加注意。

為何暴飲暴食會(huì)誘發(fā)急性心梗呢？

人吃得過飽后，因機(jī)體消化和吸收食物的需要，心臟必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統(tǒng)。這就增加了心臟負(fù)擔(dān)，使心臟自身血液循環(huán)處于相對(duì)缺血狀態(tài)，對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使心肌缺血、心功能不全的冠心病患者不利。

飽餐還可引起胃-冠狀動(dòng)脈反射，使冠狀動(dòng)脈收縮，血供減少，心肌進(jìn)一步缺血，加重心功能不全。此外，飽餐還會(huì)使交感神經(jīng)興奮性增高、心率增快、血壓升高、心肌耗氧量增加，引起冠狀動(dòng)脈痙攣。這些因素綜合在一起，就有可能導(dǎo)致心絞痛甚至急性心梗發(fā)作，嚴(yán)重者將造成猝死。 而過度饑餓同樣對(duì)冠心病患者不利，過度饑餓會(huì)導(dǎo)致心慌、頭暈、無力等低血糖反應(yīng)，同樣有可能誘發(fā)心絞痛甚至急性心梗。

冠心病患者應(yīng)堅(jiān)持“按時(shí)進(jìn)餐、清淡為主、七八分飽、飯后散步”的原則，這對(duì)預(yù)防急性心梗很有必要。 每年黃金周期間，醫(yī)院都會(huì)收治不少因暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動(dòng)、生活不規(guī)律而導(dǎo)致心絞痛和急性心梗發(fā)作的患者。因而冠心病患者在放假期間，一定要注意保持正常生活規(guī)律和良好生活方式，同時(shí)關(guān)注天氣變化，隨時(shí)增減衣物避免受涼，可別因?yàn)檫^節(jié)亂了“心”。

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