心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，46厘米至61厘米屬私人空間，它就像一個無形的“氣泡”為自己“割據(jù)”了一定的“領(lǐng)域”。這個范圍內(nèi)，被人觸犯就會感到不舒服，不安全，甚至惱怒起來。同時實(shí)驗(yàn)表明，在一個只有兩位讀者的空曠的閱覽室里，私人空間可以延長到76厘米至122厘米，因?yàn)闆]有一個被試者能夠忍受一個陌生人緊挨自己坐下。

　　但你要是與情人約會，可千萬不能超過46厘米，否則對方覺得你疏遠(yuǎn)了他（她），對他或她沒有熱情，可能引起情人間的誤解。到辦公室找領(lǐng)導(dǎo)辦事，最佳的空間距離為122厘米至213厘米。小于該距離，領(lǐng)導(dǎo)會誤認(rèn)為你強(qiáng)人所難；大于這個距離，領(lǐng)導(dǎo)會誤認(rèn)為你不真心實(shí)意想辦事。領(lǐng)導(dǎo)人的辦公桌較為寬大，就告訴了你這一空間信息。

　　若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為213厘米至366厘米。小于這一空間給人以盛氣凌人的印象；大于這一空間會使別人覺得你沒禮貌，你也就不可能獲得真實(shí)的信息。這個空間距離也是與普通朋友交談的適當(dāng)距離，過小他人就認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；過大你們都會覺得話不投機(jī)半句多。366厘米以上的距離，是演講者與聽眾的有效空間。

　　有趣的是與不同文化背景的人交往，要處理不同的人際空間。若與美國人交談，必須保持在60厘米左右的空間距離上，這是他們認(rèn)為最有分寸最友好的空間；若與一名阿拉伯人談話，就要小于這個距離，否則就會出現(xiàn)你往后退他往前追的滑稽場面。因?yàn)?，前者生活在非接觸性文化環(huán)境中，而后者則生活在接觸性文化環(huán)境中。

　　社會地位不同，交往的自我空間距離也有差異。一般說來，有權(quán)力有地位的人對于個人空間的需求相應(yīng)會大一些。此外，人們對自我空間需要也會隨具體情境的變化而變化。例如，在擁擠的公共汽車上，人們無法考慮自我空間。若在較為空曠的公共場合，人們的空間距離就會擴(kuò)大，如公園休息亭和較空的餐館，別人毫無理由挨著自己坐下，就會引起懷疑和不自然的感覺。

　　心理學(xué)家研究表明，人們離他喜歡的人比離他討厭的人更近些，要好的人比一般熟人靠得更近些。同樣親密關(guān)系情況下，性格內(nèi)向的人比性格外向的人保持較遠(yuǎn)些的距離；異性談話比同性相距遠(yuǎn)一點(diǎn)，兩個女人談話總比兩個男人談話挨得更近些。

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　　就一般而言，美國人類學(xué)家愛德華·霍爾博士劃分了四種區(qū)域或距離，各種距離都與對方的關(guān)系相稱：

　　親密距離

　　交際距離親密距離在0.5米以內(nèi)，多用于情侶或夫妻間，也可以用于父母與子女之間或知心朋友間。兩位成年男子間一般不采用此距離。又叫私人距離。

　　社交距離

　　社交距離一般在0.5米到1.5米之間，表現(xiàn)為伸手可以握到對方的手，但不易接觸到對方的身體，這一距離對討論個人問題是很合適的。絕對不要把對方逼到墻邊，否則他會覺得你把他囚禁起來，因而覺得有壓迫感。記得給別人留點(diǎn)轉(zhuǎn)身的空間，這意味著他能自由轉(zhuǎn)身走開。

　　禮儀距離

　　禮儀距離大約在1.5米到3米之間，屬于禮節(jié)上較正式的交往關(guān)系。該距離主要適用于向交往對象表示特有的敬重，或用于舉行會議、儀式等。

　　公共距離

　　公共距離指大于3米的空間距離，一般適用于演講者與聽眾。又稱大眾距離或者“有距離的距離”。主要適用于與自己不相識的人共處。

　　多數(shù)情況下空間距離交際是有規(guī)可序的，當(dāng)我們了解了交往中人們所需的自我空間及適當(dāng)?shù)慕煌嚯x，就能更好地進(jìn)行人際交往。更合理地善用你和他人的空間，會使你取得意想不到的交際效果。