古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/心理睡眠熱點(diǎn)專區(qū)/焦慮癥的調(diào)適與綜合療法
焦慮癥的調(diào)適與綜合療法
《焦慮癥的調(diào)適與綜合療法》介紹，隨著人們工作、生活節(jié)奏的加快和壓力的增加，焦慮癥（焦慮障礙）的發(fā)病率在不斷上升，社會對焦慮癥的關(guān)注度越來越高?！督箲]癥的調(diào)適與綜合療法》是一冊介紹焦慮癥發(fā)病原因及預(yù)防，診斷方法，藥物、心理認(rèn)知、中醫(yī)中藥、物理等調(diào)適和綜合療法的普及類讀物。書中重在介紹各種治療方法的綜合運(yùn)用，并以闡釋焦慮癥發(fā)病機(jī)制為出發(fā)點(diǎn)，向讀者介紹如何在日常生活和工作中加強(qiáng)對焦慮癥的預(yù)防，以期達(dá)到防治并重之目的。
焦慮癥的調(diào)適與綜合療法?焦慮癥的困擾無處不在，都市人被壓力久久糾纏，不知不覺中，受到焦慮癥的侵襲。僅為一點(diǎn)小事，就會感覺頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難，如何擺脫焦慮癥的糾纏呢? 問你自己 首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什么來消除這種焦慮?它會一項(xiàng)項(xiàng)地發(fā)展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。 是否愿意接受 你是否愿意接受不確定性?所有焦慮的核心問題之一是你……
推薦閱讀：當(dāng)代世界十大恐懼癥 其實(shí)，不論貧富、教育程度或身體健康的人，都可能經(jīng)歷緊張與焦慮。每天些許的壓力并無大礙，相反地，適量的緊張使生活更有勁，至少較不單調(diào)。焦慮可以說是當(dāng)今社會的文明病，它可源自許多事情：工作壓力、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)問題、孤獨(dú)、交通阻塞。由于飽受生活壓力與困擾，每個人或多或少皆有緊張焦慮的經(jīng)驗(yàn)。 長期的緊張會引起焦慮，而焦慮是肌體面對危險(xiǎn)時采取的準(zhǔn)備方式，但當(dāng)不存在某種危險(xiǎn)而焦慮……
目前，“雙向選擇，自主擇業(yè)”的市場機(jī)制使一部分過慣了依賴生活的大學(xué)生在就業(yè)時感到很不適應(yīng)。因?yàn)樗麄円蚜?xí)慣了家長、老師和同學(xué)的幫助，平時很少獨(dú)立地與陌生人打交道，也很少獨(dú)立地解決生活中難題的大學(xué)生，在求職時必須在激烈競爭的人才市場面對招聘人員挑剔的目光和口氣，對他們確實(shí)是一個不小的挑戰(zhàn)。 部分畢業(yè)生因缺乏對社會和用人單位的了解、缺乏對自己的正確認(rèn)識、缺乏基本的求職技巧的情況下，害怕進(jìn)入人才市場、害怕……
焦慮癥多數(shù)在中、青年期起病，女性比男性高一倍。臨床表現(xiàn)基本上有三組，亦可視為焦慮癥的三大癥狀：焦慮癥的3組癥狀解讀（1）病理性焦慮情緒：持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受（”瀕死感”）。患者擔(dān)心自己會失去控制，可能突然昏倒或”發(fā)瘋”。 70%的患者同時伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地……
焦慮癥可以說是我們生活中常見的精神病癥之一，它不僅給患者的精神帶來折磨，嚴(yán)重者還會帶來身體傷害。除了西醫(yī)治療，中醫(yī)對焦慮癥又有哪些治療方法呢？根據(jù)臨證表現(xiàn)應(yīng)屬下中醫(yī)的心悸，郁證，心病范疇。中醫(yī)認(rèn)為：本病多因素體氣血虧虛，情志內(nèi)傷，肝氣抑郁，條達(dá)疏泄失司，氣機(jī)不調(diào)，升降失司，脾失健運(yùn)，生化健運(yùn)不足，漸進(jìn)氣血虧虛，心神失主，痰瘀內(nèi)阻，膽虛決斷失職，氣郁化火，久則傷心，擾亂心神，心神不寧，神明無主而成?！?/div>
焦慮癥的調(diào)適與綜合療法相關(guān)問題
- Q：急焦慮癥食療法
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A：1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服……[詳細(xì)]
- Q：綜合癥焦慮癥
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A：您好，建議看心理醫(yī)生。焦慮癥的表現(xiàn)有三組癥狀：①緊張不安和憂慮的心境。②伴發(fā)的心理癥狀。如注意困難、記憶不良、對聲敏感和易激惹。③伴發(fā)的軀體癥狀。交感……[詳細(xì)]
- Q：森田療法治療焦慮癥
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A：對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關(guān)心體貼患者，協(xié)助其消除病因，對病因有正確的認(rèn)識，解決具體困難，并對疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋。焦慮的……[詳細(xì)]
- Q：焦慮癥的自我療法
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A：你好，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，……[詳細(xì)]
- Q：焦慮癥的中醫(yī)辯證療法
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A：你好；中醫(yī)治療焦慮癥是根據(jù)焦慮癥類型不同而分別進(jìn)行用藥的，從中醫(yī)角度而言，焦慮癥多為肝郁化火所致。而焦慮癥的治療對于痰熱擾神、肝腎陰虛、心虛膽怯三種情……[詳細(xì)]
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