古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
分離焦慮
緩解焦慮的方法是怎樣的呢?對焦慮癥患者的治療,首先是心理治療。緩解焦慮,以同情的心情去關心體貼患者,協(xié)助其消除病因,對病因有正確的認識,解決具體困難,并對疾病的性質(zhì)加以科學的解釋。焦慮的性質(zhì)是一種心理反應,雖然焦慮時有各種身體癥狀,但不是身體發(fā)生了嚴重疾病,因此不要害怕。焦慮反應消退后不會留下任何嚴重后果。緩解焦慮的方法還有積極參加文體活動,包括聽輕松音樂、打球、跳舞,能迅速減輕焦慮。
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