產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防

產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防

產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防要注意焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移，如果產(chǎn)后的確面臨嚴(yán)重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防很重要，要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動(dòng)，有利于產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防。

產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防多讀書可防產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥對(duì)產(chǎn)婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產(chǎn)婦帶來痛苦，還嚴(yán)重影響孩子的健康成長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)自殺等嚴(yán)重情況。近日，一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：學(xué)歷較高的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常讀書看報(bào)、上網(wǎng)研究孕育知識(shí)，與較低學(xué)歷的準(zhǔn)媽媽相比，產(chǎn)后更少出現(xiàn)暴躁、厭食、失眠等抑郁癥狀。這項(xiàng)調(diào)查在青島市市立醫(yī)院展開，在2003年10月~2004年7月里，調(diào)查組隨訪了248名準(zhǔn)媽媽，調(diào)查她們?cè)星?、生產(chǎn)直到產(chǎn)后的精神和生活狀態(tài)。她們都是小學(xué)以上文化程度，無……

查看詳情

產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁癥狀。通常在產(chǎn)后兩周出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對(duì)自身及嬰兒的健康過度擔(dān)憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力，有時(shí)還會(huì)陷入精神錯(cuò)亂或嗜睡狀態(tài)。美國(guó)精神病學(xué)會(huì)1994年制定的產(chǎn)后抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：１．在產(chǎn)后兩周內(nèi)出現(xiàn)下列５條或５條以上的癥狀，首先必須具備①②兩條。①情緒抑郁；②對(duì)全部或多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅感；③體重顯著下降或增加；④失眠或睡眠過度……

查看詳情

產(chǎn)后指導(dǎo)預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率逐年增加，抑郁癥已經(jīng)成為影響人類健康的第五大疾病，預(yù)計(jì)2020年將躍居第二。據(jù)統(tǒng)計(jì)，包括產(chǎn)后抑郁癥在內(nèi)，全球大約有3.4億患者。近年來國(guó)外的研究表明，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率在13%左右，但是各國(guó)的發(fā)病率差異較大，據(jù)愛爾蘭的專家統(tǒng)計(jì)，已報(bào)道的產(chǎn)后抑郁發(fā)病率在4.4%～73.7%。我國(guó)國(guó)內(nèi)已報(bào)道的發(fā)病率大約為11.38%～13.5%，國(guó)內(nèi)每年大約有1000萬產(chǎn)婦，這是一個(gè)數(shù)量龐大又急需更多關(guān)注的群體。患產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦……

查看詳情

產(chǎn)后抑郁癥怎么預(yù)防？產(chǎn)后抑郁癥的調(diào)理5方

研究顯示，50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段“Baby blues”，多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝，性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識(shí)到的，并被專門術(shù)語稱為“產(chǎn)后抑郁癥”的疾病。得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？1、產(chǎn)后憂郁可自愈如果你只是產(chǎn)后憂郁，讓自己的心緒放松，等待著身體對(duì)激素水平變化的重新適應(yīng)。2、創(chuàng)造健康的產(chǎn)后恢復(fù)……

查看詳情

產(chǎn)后抑郁癥的主要原因產(chǎn)后抑郁癥該怎樣預(yù)

產(chǎn)后抑郁癥也被稱為產(chǎn)后憂郁癥，主要表現(xiàn)為婦女在生完孩子后，由于心理和生理因素造成的抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥給患者和家人帶人了極大的傷害，那么，如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥呢？首先我們應(yīng)了解產(chǎn)后抑郁癥的病因。產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，總的來說主要有生物學(xué)、心理和社會(huì)等因素。遺傳因素，遺傳因素是精神障礙的潛在因素。有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率高。此外，過去有情感性障礙的歷史、經(jīng)前抑……

查看詳情

產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防相關(guān)問題

Q：產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防: A：南寧江嶺醫(yī)院失眠抑郁治療中心以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和完美的診療質(zhì)量為立足點(diǎn)，堅(jiān)持"誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)、溫馨、便捷"的服務(wù)理念，積極探索適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的新的醫(yī)療服務(wù)模式。……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后抑郁癥預(yù)防與調(diào)理: A：產(chǎn)后補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠休息，調(diào)整好情緒，保持良好的心理狀態(tài)。產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀,是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的一種類型,一……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防: A：對(duì)產(chǎn)后抑郁，首先應(yīng)該從多方面積極預(yù)防　　1.放下思想上的包袱醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，有些產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦性格造成的，如對(duì)周圍一切的疑慮。所以，有時(shí)會(huì)發(fā)生由于丈夫探望時(shí)……[詳細(xì)]