古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
緩解抑郁
緩解抑郁的方法，首先，患者應該接受科學合理的治療，這是預防復發(fā)的前提和基礎。所謂科學的治療不但要緩解癥狀同時去除病根，恢復臟腑正常功能，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，這是緩解抑郁、治愈狂躁抑郁癥的前提；而在預防復發(fā)方面，必需通過激活機體自愈潛能，提高抵抗力，這種才能有效地防止外邪入侵，避免復發(fā)。緩解抑郁的方法，那種單一治療、盲目治療不僅無法令患者痊愈，還會令患者的病情加重，乃至威脅生命，因此，建議狂躁抑郁癥患者寧可不治不可亂治，這是有道理的。
最近幾年在各大媒體上經(jīng)常能看到對抑郁癥的相關(guān)報道，大眾對抑郁癥這個名稱并不陌生，但是公眾對抑郁癥的正確認識及抑郁癥的用藥知識了解的卻不夠多。專家介紹，患了抑郁癥需及時治療，可以采用的治療方法有藥物治療和心理治療，其中藥物治療療效肯定，使用方便，是首選治療方法。國內(nèi)常用的抗抑郁藥有阿米替林、馬普替林、氯米帕明、多塞平、丙米嗪等，這些藥物主要有提高情緒、減輕焦慮、鎮(zhèn)靜等作用。如阿米替林有明顯的鎮(zhèn)靜作用……
生活水平提高了，但是，心理上的疾病卻一直肆虐著，危害著人們的身心健康。那么，如果患抑郁癥該怎么辦呢？抑郁癥患者有什么癥狀呢？據(jù)英國《每日郵報》報道，中國與日本的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周吃幾次番茄，就能降低患抑郁癥的風險，讓心情更舒暢。中日聯(lián)合科研團隊分析了近千名70歲以上的日本老人的飲食與心理健康狀況后發(fā)現(xiàn)，與那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2—6次番茄的人患抑郁癥的風險降低了46%，而每天都吃番茄的人……
咖啡對健康有什么影響，相關(guān)研究給出了五花八門的結(jié)論，讓人不知所措。有些說有益健康，另一些說有害健康——很難知道早上的那一杯咖啡到底是健康的靈藥還是慢性毒藥。在最近有關(guān)咖啡因的一項重要研究中，哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究人員們發(fā)現(xiàn)，每天飲用2-4杯含咖啡因的咖啡與成年人中自殺風險的下降存在著相關(guān)性。該研究發(fā)表在《世界生物精神醫(yī)學雜志》上，這是一項對美國三個規(guī)模浩大的健康研究項目（共有43599名男性和164825名……
最近英國一家心理健康團體指出，如果感覺心情抑郁，不妨到附近的綠樹叢中走走，以消除你的憂郁心情。該團體通過兩項研究發(fā)現(xiàn)，“環(huán)境療法”可以幫助數(shù)百萬計的心理疾病患者，并且很多情況下，效果明顯。 英格蘭艾塞克斯大學的學者負責進行了該項研究工作。在第一項研究中，他們對20位有心理健康問題的志愿者進行了研究，讓他們分別在鄉(xiāng)間綠樹叢中和室內(nèi)購物中心散步30分鐘。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，林中漫步者中有71%的人感覺抑郁程度減低，更……
在春季的各類精神疾病中，因為抑郁癥前往醫(yī)院就診治療的較為常見，占很大比例。冬季日短夜長，陽光照射少，人們?nèi)菀滓钟?，但由于天氣寒冷，人們活動相對較少，抑郁情緒甄別或因抑郁前往就診的人不如春季那么多。春天是抑郁癥就診的高發(fā)季節(jié)。抑郁是一種情緒上的“感冒”，影響生活與生存狀態(tài)，有的甚至影響生命安全。春季抑郁多發(fā) 如何緩解抑郁情緒？不妨每天做一件“蠢事”從不同尋常的角度觀察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意……
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