考試心理

考試心理

考試焦慮，是指因考試壓力過大而引發(fā)的系列異常生理心理現(xiàn)象，包括考前焦慮，臨場(chǎng)焦慮（暈考）及考后焦慮緊張。心理學(xué)認(rèn)為，心理緊張水平與活動(dòng)效果呈倒“U ”字曲線關(guān)系。緊張水平過低和過高，都會(huì)影響成績。適度的心理緊張，可以使人對(duì)考試有種激勵(lì)作用，產(chǎn)生良好的活動(dòng)效果。但過度的考試緊張則導(dǎo)致考試焦慮，影響考場(chǎng)表現(xiàn)，并波及身心健康。2008年，國家心理健康機(jī)構(gòu)中歐國際研究表明, 61%的學(xué)生有不同程度的考試焦慮,其中26%為嚴(yán)重考試焦慮。

又到考試月盤點(diǎn)考試中容易出現(xiàn)3大心理狀態(tài)

學(xué)生在考試的時(shí)候總會(huì)有心理情緒，只要在比較重要的考試中，我們都會(huì)看到一些平時(shí)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，考試成績卻讓人大跌眼鏡。那么這是怎么回事呢？1、克拉克現(xiàn)象平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)異，關(guān)鍵時(shí)候“掉鏈子”，這種現(xiàn)象被稱為克拉克現(xiàn)象。羅·克拉克曾17次在小型比賽中打破5000米長跑世界紀(jì)錄，被稱為田徑場(chǎng)上的奇才。然而，他連續(xù)參加兩屆奧運(yùn)會(huì)，卻均與金牌失之交臂。因此，人們就以這位明星的名字來形容在重大比賽中發(fā)揮失常的現(xiàn)象。要……

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高考心理：考試過程喝點(diǎn)水成績更佳

447人中，71人讀大學(xué)預(yù)科，225人讀一年級(jí)，151人讀二年級(jí)。調(diào)查顯示，約25％的調(diào)查對(duì)象習(xí)慣在考試中喝水，其中帶水進(jìn)考場(chǎng)的二年級(jí)生比例為31％，預(yù)科生和一年級(jí)生中這一比例為21％。研究人員18日在英國心理學(xué)協(xié)會(huì)年會(huì)上發(fā)布研究結(jié)果說，綜合考慮學(xué)生自身素質(zhì)等因素，他們發(fā)現(xiàn)，考試時(shí)喝水的一年級(jí)生考試成績提升約5％，二年級(jí)生成績提升2％。總體來看，喝水學(xué)生考試成績平均提升4.8％。研究人員說，喝水學(xué)生預(yù)期成績至多可提升約……

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高考心理：考試過程喝點(diǎn)水成績更佳

東倫敦大學(xué)和威斯敏斯特大學(xué)研究人員記錄東倫敦大學(xué)447名心理學(xué)系學(xué)生的考試習(xí)慣，研究它與考試成績的關(guān)聯(lián)。研究顯示，考試中喝水的學(xué)生考試成績更佳。

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考試緊張?jiān)趺崔k 中醫(yī)教你怎樣緩解緊張心理

很多學(xué)生在考試時(shí)就會(huì)容易緊張，有時(shí)甚至?xí)?。到底該怎么辦呢？怎樣才能有效緩解這種緊張情緒呢？中醫(yī)認(rèn)為，思則氣結(jié)。憂愁思慮的時(shí)候，人吃不下飯，睡不著覺，不言不語，沉默嘆息，脘腹脹滿，這就是“思則氣結(jié)”的現(xiàn)象?！端貑?#183;陰陽應(yīng)象大論》說“喜怒不節(jié)，寒暑過度，生乃不固”，這是說內(nèi)在的情志郁結(jié)，與外在的邪氣侵犯一樣，都可導(dǎo)致人們產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病，甚至?xí)屓藛适?。亂用保健品，小心“安神”變“失神”高考期間……

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各種考試接踵而至 “好孩子”頻發(fā)心理焦慮

自主招生考、模擬考、期末考接踵而至往年，每逢五、六月份都是中、高考生心理咨詢的高峰期，但團(tuán)市委12355上海青少年公共服務(wù)平臺(tái)發(fā)現(xiàn)，近期自主招生考試、模擬考、期末考試接踵而至，青少年前來咨詢考前心理焦慮問題的熱線明顯增多，讓他們驚訝的是，和往年不同，此次大多數(shù)來電人平時(shí)成績較優(yōu)秀，一直是家長、老師眼中的“好孩子”。近期心理焦慮類來電增八成據(jù)12355上海青少年公共服務(wù)平臺(tái)不完全統(tǒng)計(jì)，自12月中旬至今，心理……

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考試心理相關(guān)問題

Q：考試心理: A：你有強(qiáng)迫癥的癥狀，可能是學(xué)習(xí)壓力大造成，需要服藥治療。[詳細(xì)]

Q：心理訪談考試焦慮: A：其實(shí)不用刻意去看心理醫(yī)生，可以自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，一是要有充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備：80%的人考試焦慮是由復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此牢固掌握知識(shí)是克服考試焦慮的根本途徑……[詳細(xì)]

Q：考試焦慮心理: A：1、焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發(fā)生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。2、嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒，對(duì)外界刺激易出……[詳細(xì)]

Q：心理醫(yī)生考試: A：你好,天津圣安醫(yī)院是目前天津市唯一一家綜合性精神疾病?？圃\療研究單位。天津圣安醫(yī)院堅(jiān)持“熱心服務(wù)為患者，積極進(jìn)取求和諧”的理念，不斷引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備和……[詳細(xì)]

Q：考試的時(shí)候心理緊張?jiān)趺崔k: A：適度的情緒焦慮能促進(jìn)臨場(chǎng)的發(fā)揮，但過度的焦慮就會(huì)產(chǎn)生許多不良的影響，如：考試時(shí)注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。[詳細(xì)]

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