古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
心理專家
心理問題的解決方法有運動,運動能減少皮質(zhì)醇的分泌,有助緩解壓力。皮質(zhì)醇是人在感覺不安、憤怒或恐怖時,由腎上腺分泌的一種激素,累積后或會傷到內(nèi)臟。此外,心理問題的解決方法之運動還能刺激大腦下垂體分泌內(nèi)啡肽,這種神經(jīng)遞質(zhì)能令人產(chǎn)生快感,放松心情。美國疾病管理預防中心推薦一周最少有兩天做一次全身運動,或每周進行兩個半小時的快走運動等有氧運動。這是有效的心理問題的解決方法。
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A:你好,根據(jù)你的描述,建議你首先保持積極樂觀的心態(tài),心平氣和的與人交談,不要隨意發(fā)火,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規(guī)……[詳細]
A:這都建立起家庭來了,算是家事了,你讓外人怎么說呢?事件人物分為4人叔叔:他對自己妻子沒有感覺了嗎?也不為孩子著想嗎?如果真是這樣,應該先離婚才對,那離婚能負擔……[詳細]
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