抑郁好了以后，人的身心狀態(tài)通常會在情緒、認知、社交、生理以及生活質量等方面出現積極的改變。

1. 情緒方面：抑郁患者在康復后，情緒會變得更加穩(wěn)定和積極。不再長時間處于低落、沮喪、焦慮和易怒的狀態(tài)，能夠更好地控制和調節(jié)自己的情緒，感受到更多的快樂和滿足。

2. 認知方面：思維變得更加清晰和敏捷，注意力和記憶力得到改善，能夠更有效地思考問題、做出決策，對自己和周圍世界的看法也更加客觀和積極。

3. 社交方面：重新恢復與他人交往的興趣和能力，愿意參加社交活動，與家人、朋友和同事建立更良好的關系，溝通和表達能力也會有所提升。

4. 生理方面：睡眠質量改善，食欲恢復正常，身體的疲勞感減輕，精力逐漸充沛，各種因抑郁導致的身體不適癥狀如頭痛、心慌等也會逐漸消失。

5. 生活質量方面：能夠重新投入工作和學習，設定并追求自己的目標，享受日常生活中的各種活動，對未來充滿希望和信心。

總之，抑郁的康復是一個全面的過程，會給人的各個方面帶來積極的轉變，讓人重新?lián)碛薪】?、快樂的生活。但需要注意的是，康復后的患者仍需保持良好的生活習慣和心態(tài)，預防抑郁的復發(fā)。