青春期是青少年成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在這個時期，青少年會產(chǎn)生很多矛盾心理，由于心理、生理上的變化，還會出現(xiàn)很多心理問題。其實有些是青春期正常的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了一些變化影響了青少年的正常生活，比如失眠、焦慮、抑郁等，就要及時尋求幫助，針對性的給與幫助。下面就由廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院主任醫(yī)師周伯榮針對青春期常出現(xiàn)的一些心理問題作出解答。

青少年容易出現(xiàn)哪些心理問題？

目前青少年最常見、最突出的心理問題有：1.社交障礙，表現(xiàn)為廣泛性的焦慮，如果處理不好就會成為青少年的憂郁，加上焦慮，讓青少年痛苦糾結(jié)，產(chǎn)生雙相障礙等后果；2.強(qiáng)迫癥和行為障礙，表現(xiàn)為特異性的行為障礙，如拔毛癖等一些不受自主意識的行為。

青少年失眠怎么判定？

失眠無論對于青少年還是成年，主要有四個判定標(biāo)準(zhǔn)：1.入睡時間超過半小時；2.晚上睡覺覺醒次數(shù)大于兩次；3.睡眠效率低于85%，即真正睡眠時間和在床上的總時間的比值低于85%；4.睡眠總時間，青少年應(yīng)在7-7.5小時。

家長如何幫助孩子克服心理障礙？

想要減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，幫助孩子克服心理障礙，家長最需要做的是正確的陪伴和教育：1.注重6歲前的陪伴教育；2.父母對孩子的愛要適度，不應(yīng)過分溺愛；3.父母不要把自己的人格和期望強(qiáng)加給孩子；4.父母對孩子的行為管理要以誘導(dǎo)為主，而不是強(qiáng)迫性的改變。

對處于青春期的青少年來說，更需要家長的陪伴和理解，家長要正確的引導(dǎo)孩子，盡量讓孩子保持健康、積極的心理狀態(tài)，不要經(jīng)常打罵孩子。如果出現(xiàn)了一些心理問題，也不要過于擔(dān)心，還是希望能夠?qū)で髮I(yè)醫(yī)生的幫助，及時處理這些問題，以免影響青少年的正常生長。