社交是生活中非常重要的一部分，然而，當(dāng)部分人群害怕社交，甚至患上社交恐懼癥時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師甘照宇認(rèn)為，心理治療是首選方法。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師甘照宇

什么是社交恐懼癥？

在采訪中，甘照宇告訴家庭醫(yī)生在線編輯，社交恐懼癥的本質(zhì)在于患者擔(dān)心其被人評(píng)價(jià)、議論，因此產(chǎn)生回避社交場(chǎng)所的心理。

“社交恐懼癥患者身處于社交環(huán)境時(shí)，就會(huì)感到局促不安，且伴有心慌、出汗、手抖、尿急、血壓升高等生理癥狀，可一旦脫離社交環(huán)境，上述癥狀則會(huì)全部消失?！?/p>

甘照宇表示，社交恐懼癥多發(fā)生于青少年與青壯年。其中，天生害羞、膽小或是特別在意別人的看法的人較容易患社交恐懼癥。

社交恐懼癥的危害不可小覷

“社交恐懼癥的具體病因目前尚不清楚，有相關(guān)致病假說(shuō)認(rèn)為可能與大腦中的杏仁核有關(guān)，因?yàn)樾尤屎司哂挟a(chǎn)生、識(shí)別與調(diào)節(jié)情緒的作用，當(dāng)患者的恐懼對(duì)象出現(xiàn)時(shí)，它便會(huì)因恐懼刺激做出相應(yīng)的情緒反應(yīng)?！辈贿^(guò)，甘照宇認(rèn)為，雖然社交恐懼癥的具體病因目前還不明確，但它對(duì)患者的危害不可小覷。

1、容易影響患者的生活與工作

人是社會(huì)動(dòng)物，不能脫離群體。但社交恐懼癥患者卻難以融入社交場(chǎng)合，并且無(wú)法輕松表達(dá)自己的情感，阻礙人際關(guān)系的正常發(fā)展，因此會(huì)給患者的生活與工作帶來(lái)嚴(yán)重影響。

2、容易影響到患者的身心健康

社交恐懼癥患者容易產(chǎn)生自卑、疑慮等心理疾病，且不容易擺脫，長(zhǎng)期如此便會(huì)出現(xiàn)機(jī)體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等等，影響到患者的身心健康。

社交恐懼癥該如何治療？

甘照宇表示，社交恐懼癥屬于間歇性，患者并不是時(shí)時(shí)刻刻處于恐懼之中，必須要有恐懼對(duì)象患者才會(huì)做出相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)。所以，并不是所有社交恐懼癥患者都必須接受治療，只有影響到其日常生活及工作時(shí)，才建議接受治療。

“目前治療社交恐懼癥，主要是采取用藥治療法以及心理治療法。其中，心理治療是首選方法。心理治療包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法，通過(guò)了解患者的恐懼對(duì)象以及當(dāng)他恐懼時(shí)所做出的回避行為進(jìn)行等級(jí)劃分，然后按照等級(jí)做出相應(yīng)的治療，逐級(jí)脫敏，實(shí)現(xiàn)治愈的目的。”

最后，甘照宇提醒到，雖然社交恐懼癥的治療過(guò)程相對(duì)較長(zhǎng)，但是能實(shí)現(xiàn)徹底治愈，建議已經(jīng)確診為社交恐懼癥，并影響到日常生活的患者盡早到相關(guān)醫(yī)院接受專業(yè)的治療。

專家簡(jiǎn)介

甘照宇，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師、情感障礙?？聘敝魅?。長(zhǎng)期致力于雙相情感障礙的早期識(shí)別、早期診斷以及治療方案優(yōu)化的臨床研究，擅長(zhǎng)各類情緒障礙、睡眠障礙以及性心理障礙的臨床診治。曾主持各級(jí)課題6項(xiàng)，參與國(guó)際多中心合作課題1項(xiàng)。主編科普專著2部，參編國(guó)家統(tǒng)編教材8部、校級(jí)教材1部。先后以第一作者或通訊作者發(fā)表論著20余篇，其中SCI收錄論文8篇。曾獲Fung獎(jiǎng)學(xué)金全額資助赴牛津大學(xué)訪問(wèn)學(xué)習(xí)。

現(xiàn)任中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)精神衛(wèi)生分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)性醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)神經(jīng)再生與修復(fù)專業(yè)委員會(huì)情感障礙與神經(jīng)再生學(xué)組委員兼秘書、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)睡眠專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省科普專家、廣東省突發(fā)事件心理危機(jī)干預(yù)專家。

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