孩子的心理狀況直接影響了一生，一般小孩子的內心是比較脆弱和敏感的，再加上平時家人的嬌生慣養(yǎng)，孩子受不得一點挫折和委屈，輕者亂發(fā)脾氣、自暴自棄，重者可能會自殺，那如何來鍛煉孩子心理素質呢。

怎么鍛煉孩子的心理素質？

1、讓孩子樹立自信心

要讓孩子樹立自信心，遠離自卑的心理，多發(fā)現自己的發(fā)光點。當孩子做錯事時千萬不能一味的指責，要跟著孩子一起分析錯誤的來源并且了解到孩子內心的想法，積極的輔助孩子改正。

2、要讓孩子培養(yǎng)自主性和自立意識

當孩子不管遇見什么事時都要學會讓其思考，并且判斷來尋求解決的方法，千萬不要對孩子各種遷就和溺愛，要從小培養(yǎng)良好的獨立生活能力，這樣才能夠得到自我鍛煉的機會。不能讓孩子過度的依賴父母，提高孩子對社會的適應能力，這樣才有利于獨立發(fā)展，另外也要樹立正確的教育觀和兒童觀。

3、要給孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍

家庭的因素對于孩子的心理素質影響是非常大的，一般生活在和諧的家庭里面孩子就會變得更加的文明、勤奮好學。若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁并且放縱、缺乏安全感，所以作為父母要處理好家庭之間的關系，這樣才可以為孩子營造良好的家庭，有利于身心健康。

4、要讓孩子多接觸社會

孩子遲早有一天會離開父母，然后獨立的生長和生活，作為家長就應該讓孩子學會適應新的環(huán)境，鼓勵他在人際交往中學會表達自己的想法，并且處理好各種矛盾。

怎么判斷孩子的心理不健康？

1、焦慮

焦慮主要是指孩子沒有原因的出現恐懼狀態(tài)，主要表現是過度的缺乏自信、非常的敏感、沒有食欲感，這些兒童對于陌生的環(huán)境非常敏感并且擔心害怕，總是擔心會被別人嘲笑，過度的在意別人對自己的看法，從而發(fā)生了焦慮。

2、失眠和恐怖

對于某些事情產生懼怕或者逃離的心態(tài)，這段兒童對于沒有危險的東西也會感覺到害怕，從而出現了回避的行為。失眠的孩子入睡非常困難，睡覺中總是不時的驚醒并且大聲的哭鬧，白天醒來之后沒有精力，情緒不穩(wěn)定。

溫馨提示

多注意觀察的孩子的一舉一動，避免過度關注孩子，適當的學會放手，多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，多了解孩子內心的真實想法，給孩子一定的自主權和選擇權，學會尊重。