幽閉恐懼癥，也稱為密閉恐懼癥，是一種精神心理上的疾病，普遍被認(rèn)為是廣場恐懼癥的反例，主要是對某場地(就比如說對電梯、車廂又或者是飛機(jī))的恐懼，并帶有強(qiáng)烈的焦慮和不安，從而可能會出現(xiàn)心慌心跳、呼吸短促或者出冷汗、手腳發(fā)抖，更甚者可能會昏迷。

　　那么有些人在進(jìn)入陌生的環(huán)境時會感到緊張或者恐懼，這是不是幽閉恐懼癥呢?下面就來列舉一些幽閉恐懼癥的具體表現(xiàn)：?進(jìn)入特殊環(huán)境時感到恐懼，總是擔(dān)心無法逃脫困境，等等。?雖然患者本人清楚自己的擔(dān)心是多余的，沒有必要的、不合理的，但是卻控制不了自己，心生恐懼、過度緊張以至于極其容易出現(xiàn)出冷汗，抽搐，手忙腳亂，心慌等等現(xiàn)象。?患者會本能性的逃避這些場景，或者強(qiáng)忍痛苦來面對。?這些逃避行為、焦慮的心情等等已經(jīng)很大程度的影響著患者的正常生活。?有些癥狀的時期還會持續(xù)地比較長。

　　幽閉恐懼癥在恐懼癥里來說算是比較常見的一種，然而有一些人的恐懼，已經(jīng)很大程度的影響到了正常的生活，就比如有一些人，就連在自己的臥室里都覺得恐懼，不僅要開著燈睡覺，而且晚上不敢上廁所，別人都說在睡覺時用被子裹著自己安全感很強(qiáng)，但是這些人用被子裹著自己會覺得無力呼吸，仿佛整個世界都要塌了似的。

　　幽閉恐懼癥的病因大多是因為成長經(jīng)歷(比如說小時候受到的教育及其嚴(yán)格、苛刻)，生活環(huán)境(家庭環(huán)境學(xué)校環(huán)境等等)，性格因素(比較內(nèi)向，不喜歡與人交流)與心理壓力(壓力過大而得不到合理的釋放)，也可能是遺傳的基因問題

　　然而我們在得知自己或者自己身邊的人患上這樣的疾病時千萬不要過度慌張，不僅及時要上醫(yī)院檢查，積極配合醫(yī)生的藥物治療，而且要多增強(qiáng)自己的或多幫助別人增強(qiáng)安全感與自信心，增強(qiáng)自己以及幫助身邊的人增強(qiáng)心理素質(zhì)。同時多進(jìn)行一些放松性的訓(xùn)練，多做運(yùn)動，遇到緊張時能及時的調(diào)整好自己的情緒或幫助他人調(diào)整情緒，試著一步一步慢慢進(jìn)入到曾經(jīng)讓自己恐懼的幽閉的環(huán)境里或幫助身邊的人克服恐懼克服焦慮。

　　在你對自己的癥狀有了一定的認(rèn)識的時候，相信你一定能正確處理好！