夢(mèng)游呢，是人在睡著的時(shí)候，自己在下床走動(dòng)之后，又回到床上躺下接著睡覺(jué)的一種奇怪現(xiàn)象。其實(shí)這是腦功能方面出現(xiàn)障礙，就是會(huì)在半夢(mèng)半醒的時(shí)候下床行走，甚至?xí)皯?，到處走?dòng)等一些十分危險(xiǎn)的行動(dòng)。但是有一個(gè)非常奇怪的現(xiàn)象，當(dāng)人在夢(mèng)游時(shí)也可以做一些非常復(fù)雜的行動(dòng)，躲避碰撞，避免受傷。

我們以前可能聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)說(shuō)法，如果一個(gè)人在夢(mèng)游的時(shí)候，你把他叫醒了的話，那么這個(gè)夢(mèng)游的人可能會(huì)被嚇瘋或者嚇傻甚至有可能是會(huì)被嚇?biāo)?。但這些都不是真的，我們一直生活在謠言之中，如果你遇到夢(mèng)游的人，叫醒他反而能救他一命，而不是傷害到他。

叫醒夢(mèng)游的人雖然可能會(huì)讓他們被嚇到，但是你如果不叫醒他的話，可能會(huì)發(fā)生更糟糕的事情，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。如果你身邊有夢(mèng)游的人，在他夢(mèng)游時(shí)你要小心地拉著他，指引他重新回到床上，在這個(gè)方法行不通時(shí)，可以再選擇采取叫醒他的方法，防止他受到傷害。當(dāng)然，叫醒也是要有適當(dāng)?shù)姆椒ǖ模梢允褂幂^大分貝的噪音叫醒夢(mèng)游的人，與此同時(shí)，要與他保持一定的距離避免遭到他的反抗。

夢(mèng)游是會(huì)遺傳的，夢(mèng)游等行為一般發(fā)生在六歲到十二歲的小孩兒身上，一般在青春期之后就會(huì)消失。經(jīng)研究，兒童如果出現(xiàn)夢(mèng)游是因?yàn)槿狈﹃P(guān)心，中樞神經(jīng)系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育完全，或者過(guò)度悲傷，受到了強(qiáng)烈的刺激所導(dǎo)致；成年人如果出現(xiàn)夢(mèng)游是因?yàn)閴毫^(guò)大或者是自己的精神不平穩(wěn)所導(dǎo)致。

因?yàn)閴?mèng)游會(huì)使夢(mèng)游的人出現(xiàn)危險(xiǎn)，所以我們要避免這種危險(xiǎn)，對(duì)此采取預(yù)防和治療相關(guān)措施。首先，當(dāng)孩子出現(xiàn)夢(mèng)游這種情況的時(shí)候，不要感到惶恐，他們會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，神經(jīng)系統(tǒng)成熟后一般會(huì)不治而愈。然后，我們要給孩子一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境，避免他們受到一些不好的刺激，在家里也要做好防護(hù)措施，以免他們發(fā)生危險(xiǎn)。最后可以進(jìn)行藥物治療如鎮(zhèn)定劑等哦，安定他們的情緒。

引發(fā)夢(mèng)游的因素除遺傳因素和心理社會(huì)因素外，還與孩子的大腦發(fā)育和睡眠不足或睡眠過(guò)深等因素有關(guān)系。為了預(yù)防夢(mèng)游癥，我們要有良好作息習(xí)慣，早睡早起，保持良好睡眠環(huán)境避免夢(mèng)游事發(fā)生事故。