在職場(chǎng)，和領(lǐng)導(dǎo)打交道是很常見的事情，匯報(bào)工作，工作上的請(qǐng)教，工作安排等等都需要和領(lǐng)導(dǎo)溝通。但是有很多人平時(shí)熱情開朗，同事相處間也很活潑，但是一旦到了領(lǐng)導(dǎo)面前就慫了，要老板問一句，才能答一句。那么在職場(chǎng)中，害怕和領(lǐng)導(dǎo)打交道該怎么辦呢？

在上班族中很多人都會(huì)有害怕領(lǐng)導(dǎo)的這樣一種心理，算是職場(chǎng)心理吧。他們害怕和領(lǐng)導(dǎo)說話，說話的時(shí)候莫名的緊張，害怕看見領(lǐng)導(dǎo)，看見領(lǐng)導(dǎo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就兜路走。擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)完成得不好，會(huì)挨批評(píng)和否定。面對(duì)這種情況可以通過以下方法來緩解：

1、努力提升自己的工作能力

在很大程度上，擔(dān)心上司找你茬，多半還是工作不太能勝任的緣故，才會(huì)有此擔(dān)心憂慮。若是這種情況，就多下點(diǎn)功夫，好好填補(bǔ)自己的不足之處，多加注意提升自己的能力便是。自己將工作做好，就更有底氣和老板溝通。

2、明白老板也是普通人

要明白領(lǐng)導(dǎo)也只是普通人，在生活中，領(lǐng)導(dǎo)也有也有自己的軟肋，也有自己的短處。當(dāng)你知道老板也有怕的人和事情，就覺得他也是個(gè)普通人，沒什么好怕的。

3、可以私下多加練習(xí)如何和領(lǐng)導(dǎo)溝通

在工作中熟悉下老板問話的套路，然后找人練習(xí)，讓對(duì)方扮演你的老板，在你最懼怕跟老板談的事情和問題上，打草稿，寫個(gè)劇本，跟對(duì)方一遍遍的練習(xí)。練習(xí)熟練了，你再面對(duì)老板，按照套路回話，久而久之，和領(lǐng)導(dǎo)溝通的問題就餓解決了。