對(duì)于初出茅廬的大學(xué)生來說，找工作是一個(gè)比較難度過的一段時(shí)光，很多人應(yīng)聘了一段時(shí)間之后到處碰壁，會(huì)感覺到前途真的很迷茫。那么這種焦慮的心情該怎么緩解呢？

1、如果剛?cè)肼殘?chǎng)的，那么可能你仍然沒有目標(biāo)，甚至是沒有方向的，你的焦慮和壓力，一方面可能來自于周圍的環(huán)境，另一方面可能是出于內(nèi)在的自我否定，其實(shí)這是沒有必要的，環(huán)境如此，你更需要清晰的自我定位。

2、要相信迷茫是暫時(shí)的，同時(shí)也是正常的。每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中都會(huì)或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況，建議你根據(jù)自己的能力、市場(chǎng)未來的需求，為自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，也就是規(guī)劃。然后定一些階段目標(biāo)。

3、尋找自己的價(jià)值，利用自己的長(zhǎng)處，不要好高騖遠(yuǎn)，高不成低不就，有機(jī)會(huì)就上崗，然后再去選擇自我需要的工作，如果沒有很好的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，工作選擇性會(huì)很少，此時(shí)要先就業(yè)再擇業(yè)。