強(qiáng)迫癥狀的特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在，兩者的尖銳沖突使患者產(chǎn)生極度的焦慮。患有強(qiáng)迫癥一般都有什么癥狀呢？如何有效治療？下面就一起來看看。

強(qiáng)迫癥癥狀有哪些？

強(qiáng)迫動(dòng)作

強(qiáng)迫動(dòng)作又稱強(qiáng)迫行為。患者屈從或?qū)箯?qiáng)迫觀念而表現(xiàn)出來的重復(fù)進(jìn)行的動(dòng)作或儀式行為，如：經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長，超過正常所需要；有時(shí)也沒有理由重復(fù)同樣的話幾次，往往也沒有必要重復(fù)做某些事情，如檢查門窗，開關(guān)，氣體，金錢和貨物，文件，表格，信件等。同樣，患者將無法停止強(qiáng)迫行動(dòng)和痛苦。

無法控制總愛熬夜

下班后本來挺累的，但是回家后困倦感就變成了亢奮，便開始上網(wǎng)、看小說、看電影、玩游戲，然后無法自拔。玩游戲的時(shí)候總是想著下一局就是最后一局，看連續(xù)劇則想著看完這集就睡覺。

強(qiáng)迫觀念

強(qiáng)迫觀念表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念、思想、印象或沖動(dòng)念頭，如：經(jīng)常不自覺地去想一些不愉快的回憶或想法，使人不能擺脫；經(jīng)常認(rèn)為自己的細(xì)小的差錯(cuò)就會(huì)引起災(zāi)難性的后果；當(dāng)看到刀、匕首和其他尖銳物品時(shí)會(huì)感到心煩意亂。患者會(huì)力圖擺脫大腦中的這些觀念，但又?jǐn)[脫不了，因此緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安，甚至出現(xiàn)一些軀體癥狀。

如何有效治療強(qiáng)迫癥？

找到自己恐懼的根源所在

強(qiáng)迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結(jié)果，引發(fā)強(qiáng)迫癥的外在因素有很多，卻又大同小異，一般包括遺傳因素、應(yīng)激因素等。對(duì)這些因素分析透徹之后，即可真正的找到產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的外在因素。一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動(dòng)或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦，這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動(dòng)，開車時(shí)想撞人的沖動(dòng)，不反復(fù)的去做某一動(dòng)作就會(huì)有災(zāi)難性的后果發(fā)生等等。

找到自己的強(qiáng)迫儀式

強(qiáng)迫儀式是為了減輕由強(qiáng)迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識(shí)別，如反復(fù)洗手，反復(fù)洗澡，反復(fù)檢查等等；內(nèi)隱遺失行為識(shí)別起來相對(duì)困難，如某人沒有外顯的反復(fù)檢查鎖門的行為，但每次鎖門后他都不放心，這時(shí)就會(huì)在頭腦里數(shù)1、2、3、4、5，數(shù)3遍以后就認(rèn)為好了，門已經(jīng)鎖好了。這種在頭腦里數(shù)數(shù)的思維就是他內(nèi)隱的儀式行為。

心理治療

解釋性心理治療為治療的手段之一。對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

找到自己在回避什么

強(qiáng)迫癥患者通常會(huì)為了降低自己的痛苦和焦慮，對(duì)于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物采取回避的行為，這一點(diǎn)和恐懼癥朋友一樣。強(qiáng)迫癥患者自己要找到自己的所有回避行為。

中醫(yī)治療

強(qiáng)迫癥是一種一強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，屬于中醫(yī)郁證范疇，由郁火、痰熱上擾神明或肝腎陰虛所致。

（1）肝郁化火：精神緊張，煩躁，易激惹，心悸，失眠多夢，頭暈頭痛，口干苦，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)。治法：清肝瀉火、重鎮(zhèn)安神。方藥：龍膽瀉肝湯。

（2）痰熱上擾：焦急煩躁、心悸失眠、驚恐不安、頭暈惡心、舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)。治法：化痰清熱 重鎮(zhèn)安神。方藥：溫膽湯。

（3）肝腎陰虛：焦慮不安、緊張煩躁、手足顫抖、五心潮熱、顴紅汗出、口干咽燥、腰膝酸軟、舌紅苔少、脈細(xì)數(shù)。