抑郁是一種很嚴(yán)重的心病，長期抑郁肯定會影響正常生活，所以要學(xué)會緩解抑郁，保持樂觀。那么，長期抑郁有哪些危害呢？下面小編為大家介紹七大抑郁癥的危害吧。

嚴(yán)重的心理障礙

抑郁癥患者經(jīng)常會用主觀情緒去想一些事情，往往在常人看來芝麻點的小事，他們會把事情放大，自己給自己制造很多心理障礙。他們往往對自己和外界都很不滿，由此并且會惡性循環(huán)。

經(jīng)常缺乏睡眠

抑郁癥患者往往還伴有失眠的癥狀，抑郁會導(dǎo)致患者在夜深人靜的夜晚胡思亂想，導(dǎo)致失眠，而長期睡眠不足會讓人精神不振、體質(zhì)下降、讓抑郁癥狀加重，惡性循環(huán)。

有自殺念頭

很多抑郁癥患者都有自殺的想法，他們感覺活在世上的每天就是一種煎熬，超過半數(shù)的抑郁癥患者有自殺傾向，一些明星患抑郁自殺就是例子。

生活懶散

中度抑郁癥患者的睡眠障礙、食欲減退等表現(xiàn)加重，會導(dǎo)致體重下降，對性生活失去興趣。同時因自我評價過低等核心癥狀，致使思維能力下降，腦子變得遲鈍。由于動機(jī)缺乏，不少青壯年患者躺在床上“睡不醒”，什么也不愿意做，生活懶散。

身體機(jī)能嚴(yán)重下降

言語、思維、行動等方面機(jī)能全面下降。比如說話有氣無力，胡言亂語，讓人聽不懂；或者整天不說話，目光呆滯，對別人的問話不予理睬；嚴(yán)重健忘，反應(yīng)能力很慢；全身無力，連日常小事都做不了。

毀掉人的精氣神

抑郁癥危害巨大的第二點體現(xiàn)，就是它能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呆若木雞的狀態(tài)。并且，抑郁癥患者對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學(xué)習(xí)沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

“肉體”折磨不斷

危害不僅在于精神健康的損害，而且它也會帶來很多身體上的癥狀。比如食欲減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥患者的身體癥狀往往查無實據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。