如果我們身邊有患上抑郁癥的朋友，我們一定要學(xué)會去幫助他們，讓他們敞開心扉。那么，我們該怎么去幫助他們呢？下面小編為大家介紹六招幫助抑郁癥朋友的方法吧。

不要因為他們的疾病而去責怪他們

抑郁癥是一種疾病，一般人并不能幫助患者或治療抑郁癥。關(guān)鍵是要提醒他們生病了，幫助他們減少內(nèi)疚感，不能因為患者極端的做法和想法去責怪他們。

以尊嚴和尊重對待患者

不同的人情況和需要都是不一樣的，關(guān)鍵是要尊重患者的自主性，同時考慮到患者在任何程度上能夠為自己做出決定。我們應(yīng)該尊重隱私并注意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的風險。

經(jīng)常和他們進行談心

人們常說孤獨的人更容易抑郁，朋友就像是我們生活里的花朵，為我們帶來芳香，當一個人有心事的時候，朋友的勸解會起很大的幫助。作為朋友的我們努力的去開導(dǎo)，告訴她什么都會成為過去，開心的不開心的，幾年以后都只是回憶，我們要盡量去追求自己的快樂。

做一個傾訴的對象

當患者主動與你交流時，做一個積極的傾聽者，對它們所說的進行反饋，及時的告訴他你自己的想法。重要的是我仔細的去聆聽他們所說的即使他說的不正確或是被誤導(dǎo)的，可能對于他們會很難溝通，即使他們會多次的想你傾訴同一個問題，我們要做到不急不躁，盡可能的去支持他們。

帶她參加社會活動

有一句是說當你因為沒有傘而哭泣的時候，轉(zhuǎn)身看見旁邊的人沒有腳。抑郁癥患者常常會感到自身的生存沒有任何價值，經(jīng)常性的參加一些社會活動比如去福利院或是養(yǎng)老院做義工，慢慢去感受生命的真諦，每個都有自己的人生之路要走，我們可以讓自己生存的更有意義。

助他們在心中升起希望

他們在無望與絕望中，消極，不知所從，目標已毀滅，專注于失敗和無望，把自己的處境看得比實際的更黑暗。所以，特別需要從圣經(jīng)的話和神的應(yīng)許中讓他們看見神的愛，給他們看見基督能解決他們的問題，能曠野開道路，沙漠開江河的盼望景象，給予他們慈愛，溫柔的鼓舞和力量，幫助他們重燃希望。