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高考失敗不可怕 5個方法重拾信心

2017-06-28 20:01:09      家庭醫(yī)生在線

一年一度的高考已經(jīng)落下帷幕,很多考生已經(jīng)開始瘋狂地玩耍,他們撕書、打游戲、去旅行,試圖要把積攢了一年的壓抑都釋放出來,讓自己好好放松一下。然而,在這人生中最重要的一場考試中,并不是所有考生都能考出理想的成績,很多同學天生對書本知識不感興趣,成績一直以來就不是很好,或者由于各種原因,他們注定無法贏得這場高考。面對高考失敗,很多同學會陷入迷茫、困惑當中,不知道接下來該怎么辦。

小編想告訴大家的是,高考失敗并不意味著你的人生就一敗涂地,有很多大紅的明星也曾遭遇高考失敗,但他們照樣走向了人生巔峰,看看他們到底是如何面對的?

名人高考失敗經(jīng)歷

一、周杰倫

周杰倫兩次高考失敗,沒上過一天大學。其實,周杰倫中考也沒考好,是由于擅長鋼琴才被一所中學的第一屆音樂班錄取。高中畢業(yè)后,父母希望周杰倫能上大學,但是他兩次報考臺北大學音樂系都沒有被錄取。于是周杰倫陷入了人生低谷,但他沒有忘記音樂,隨后開始在一家餐廳彈奏鋼琴。1997年,在一檔娛樂節(jié)目中,吳宗憲看到了周杰倫的曲譜,大為驚嘆,并把他安排到了自己的音樂公司,之后周杰倫的人生走上了快車道。

二、孟非

2010江蘇衛(wèi)視《非誠勿擾》讓孟非一炮而紅。但是,你可能不知道,這位大眾眼中的優(yōu)秀主持人卻是一位高考落榜生。高中時期的孟非,語文很好,數(shù)理化卻非常差,1990年孟非參加高考,他的語文單科成績?nèi)5谝?,可?shù)理化三科成績不足100分。高考落榜之后,孟非開始了打工生涯,那個時期,孟非白天上學,晚上在印刷廠當工人,后來又到電視臺打雜,當臨時工,然后做了攝像、編導、制片人。2010,孟非主持《非誠勿擾》,火遍全國。

三、俞敏洪

作為國內(nèi)知名教育機構的創(chuàng)始人,俞敏洪這位北大高材生卻曾經(jīng)遭遇過兩次高考落榜。第一年高考,俞敏洪英語只考了33分,俞敏洪離錄取分數(shù)線差了7分。為了能考上那所師范學院,俞敏洪復習了一年,第二次高考他考了55分,但是這所師范學院的英語分數(shù)提高到了60分,俞敏洪再一次落榜。經(jīng)歷兩次失敗,俞敏洪沒有放棄,他決定再來一年,結(jié)果第三次高考成績出來之后,他發(fā)現(xiàn)他的分數(shù)已經(jīng)可以上北京大學了。這三次高考的奮斗歷程也深深影響了俞敏洪的人生,讓他在經(jīng)歷人生低谷、創(chuàng)業(yè)困難期時從未放棄過。

接受失敗,重建信心

所以,一次高考失敗并不能決定你的命運,你可以選擇復讀,也可以選擇走向社會,只要不斷學習、努力奮斗,你的人生也可以很輝煌?,F(xiàn)在你要做的是:

1、學會接受失敗。要接受現(xiàn)實結(jié)果,明白現(xiàn)實是無法改變的,只能調(diào)整自己。不承認現(xiàn)實,就是不給自己重新開始的機會。

2、學會合理宣泄。面對父母、朋友、心理咨詢師,可把所有苦悶都說出來,用大聲傾訴、放聲大哭等方式宣泄情緒,恢復心理平衡。

3、尋找合理歸因。少找外因,如把落榜和題難、天氣不好等聯(lián)系起來。應該從自身找原因,是自己不努力、方法不對,還是臨考心態(tài)不好等。

4、角色重新定位。高考是自身素質(zhì)的全面考評,根據(jù)獲得的結(jié)果可為自己重新定位,給自己一個更合理的目標期待,復讀一年還是讀普通的專科學校,這些都是可以考慮的。

5、從頭開始行動。要有從零開始、朝新的目標努力的勇氣。其實行動本身就可緩解自己的消極情緒。要學會建立自己的支持系統(tǒng),重建自信,找到內(nèi)在的依靠;通過與父母、朋友的交流,找到外在的依靠。

(責任編輯:tianxu )

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