有時(shí)候會(huì)看見(jiàn)好友失戀了，眼看他或她一天比一天失落，一旁的你感到不知所措甚至無(wú)所適從嗎？那么我們到底該如何安慰失戀的人呢？

一、讓對(duì)方把情緒發(fā)泄出來(lái)

如果對(duì)方很難受的坐在那里，想哭卻又強(qiáng)忍著，這樣是很不好的。這個(gè)時(shí)候，你不妨陪他去KTV大唱傷心情歌或者陪對(duì)方喝酒，讓他們發(fā)泄自己的情緒，因?yàn)槿绻俚那榫w不能發(fā)泄出來(lái)，一直積壓在心里，很有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁。

二、不要著急著安慰

  很多人在看到失戀的朋友一哭，自己就慌了，就馬上去安慰對(duì)方，說(shuō)什么不要哭，你不用這樣的，或者說(shuō)其他的大道理，其實(shí)這個(gè)時(shí)候更多的大道理，更多的安慰語(yǔ)言都是蒼茫無(wú)力的，所以不要第一時(shí)間著急去安慰。

三、引導(dǎo)對(duì)方盡情的哭出來(lái)

 如果對(duì)方很難受的坐在那里，想哭卻又強(qiáng)忍著，這樣是很不好的，可以通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)讓對(duì)方把事情的經(jīng)過(guò)或者分手的原因說(shuō)出來(lái)，相信對(duì)方在訴說(shuō)的過(guò)程中肯定會(huì)忍不住的哭出來(lái)或者流淚，這時(shí)候可以加油添醋，觸到對(duì)方的痛處，讓對(duì)方可以盡情的哭出來(lái)，哭過(guò)之后也會(huì)瞬間痛快不少。

四、不斷肯定對(duì)方

很多人失戀后往往自尊受到打擊，變得對(duì)自己沒(méi)有信心起來(lái)。這時(shí)我們可以要裝作若無(wú)其事的和她聊天，再偶爾的表?yè)P(yáng)一下，讓她不再故作堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)對(duì)方提到具體某些事的時(shí)候，及時(shí)的給予對(duì)方肯定和贊揚(yáng)，認(rèn)可對(duì)方，讓對(duì)方知道分手不是她差的原因。

五、和對(duì)方一起消滅孤獨(dú)

失戀意味著親密關(guān)系的解體，他們會(huì)感到異常的孤單，這時(shí)最需要朋友的陪伴。如果你有時(shí)間陪在他身邊，一定會(huì)幫助他度過(guò)失戀這個(gè)難熬的階段。另外，講講自己失戀的經(jīng)歷和感悟也可以幫助他們消滅孤獨(dú)感，或者借個(gè)肩膀給他們靠靠，也能撫慰他門失戀受傷的心情。