為什么要增強(qiáng)自信，因?yàn)樽孕趴梢宰屓俗兊酶绪攘?。這是不爭的事實(shí)。試想著在你面前有一個自卑的人和一個自信的人，如果讓你選擇一個，跟他成為朋友，我想應(yīng)該會選擇自信的人吧。

在這種競爭力強(qiáng)大的社會環(huán)境下，練就自己強(qiáng)大的氣場，讓自己變得自信而健康是非常重要的，不僅對以后的仕途有著極大幫助，就連朋友也會平添不少。那么如何讓自己找到自信呢？

加快自己走路的速度

走路拖拖拉拉、懶散會給人一種無所事事，毫無目標(biāo)的印象。不管自己有事沒事，加快自己走路的速度，會給別人一種，這個人一定有件重要的事要去辦，缺了他就辦不成的感覺，而在加快走路后，你可以自己感覺一下，跟平時有什么不一樣。當(dāng)然觀賞風(fēng)景或者陪女朋友逛街就不要這樣了。

與人說法正視他人

跟別人談話的時候眼神不要躲躲閃閃，不知道該往哪兒看，會給人一種飄忽，鬼鬼祟祟、自卑的感覺。學(xué)著正視別人，自然的跟別人的目光接觸。但也不要一直死盯著，在別人說話的時候目光專注一會兒后，可以將目光移到對方鼻子或者嘴唇上。

敢于接受別人對你的贊美

我們從小的教育就是被別人贊美的時候要謙虛，所以經(jīng)常會以“沒有沒有”、“您太客氣了”等言語拒絕別人的贊美與夸張。

其實(shí)，大家不必對自己如此刻薄。中國父母受傳統(tǒng)觀念影響頗深，生怕孩子驕傲，有點(diǎn)成績就目中無人，可是鼓勵對于一個人自信的建立太重要了。一件事你做成了，別人夸贊你一句，你坦然接受完美吸收，腦子里就會對這事倍兒親切，下次再做會更好，這就是良性循環(huán)。

多讀書

導(dǎo)致一個人缺乏自信，內(nèi)心充滿自卑情緒的，還有一個繞不開的原因：眼界。 為什么這么說呢？人生存與現(xiàn)實(shí)社會，往往會有意識地選取參照，自己拿不準(zhǔn)，喜歡左右比較。伴隨著比較你會看到你與他人的差異，這種差異會讓你感到不安，把差異當(dāng)差距。

建議大家，如果你發(fā)覺自己很不自信了，沒有關(guān)系，有可能你現(xiàn)在正深陷于中間的半知狀態(tài)，那就繼續(xù)勇敢地往前走，通過閱讀量的積累，實(shí)踐經(jīng)歷的豐富，與人交談的加深，你自然就會慢慢過渡到臨近全知的狀態(tài)，那時你心中沒有自卑，有的是敬畏。

正確地評價自己

不僅要看到自己的短處，也要客觀看到自己的長處；既要看到自己不如人之處，也要看到自己的過人之處。俗話說，“比上不足，比下有余”嘛。誰都有缺點(diǎn)和不足，只要能想方設(shè)法克服缺點(diǎn)和不足就行。這樣就可以增強(qiáng)自信心，減輕心理壓力，扔掉包袱輕裝上陣。

正確地對待挫折

遭受挫折和打擊，這是人人難免的。但人的承受能力不同。性格外向的人過后即忘，性格內(nèi)向的人容易陷入其中。這時就應(yīng)當(dāng)注意凡事不要期望過高，要善于自我滿足，知足常樂。無論學(xué)習(xí)或工作，目標(biāo)不要定得太高太死，不然就容易受挫折。