總是想啪啪啪怎么辦 如何抑制自己的性欲
性欲太強(qiáng)其實(shí)也不是一件好事,有專家認(rèn)為,性欲太強(qiáng)可能是對(duì)另一半過(guò)于癡迷,或者生活中存在著強(qiáng)烈的性色彩導(dǎo)致的,但這并不是一件好事,若導(dǎo)致性欲亢進(jìn)(性功能障礙的表現(xiàn)),可能就需要治療。
在臨床上,性欲亢進(jìn)是要和下列疾病鑒別診斷的:
1、花癡(精神病):是在意識(shí)障礙的情況下發(fā)生的性表現(xiàn)異常,至于性欲過(guò)盛是否為精神病狀態(tài),須請(qǐng)神經(jīng)精神科醫(yī)生予以鑒別。
2、性變態(tài)(性欲倒錯(cuò)),系性心理異常。其特點(diǎn)是性欲喚起、性對(duì)象的選擇、滿足性欲的方式等有別于正常性活動(dòng)。一般是采取偏離正常的方式取得性滿足,如戀物癖、露陰癖、同性戀等。
3、陽(yáng)強(qiáng)(陰莖異常勃起):多發(fā)生在性交之后,陰莖勃起而無(wú)性欲要求、疼痛、持續(xù),具有發(fā)病急,且易留下永久性后遺癥的特點(diǎn)。
4、性流氓:性流氓犯罪作案目的是明顯的,而且往往是有計(jì)劃、有預(yù)謀的犯罪。以損害婦女的利益達(dá)到自己的滿足,除了侮辱婦女外,還會(huì)造成強(qiáng)奸、甚至兇殺等惡性案件。
性欲太強(qiáng)怎么辦?
1、制約腦海深處性念頭
性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活,目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此,必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。
具體方法是:強(qiáng)迫自己靜下心來(lái),認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物,對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流,請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí),可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭;如果無(wú)效,可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”,強(qiáng)行將性念頭壓制住。
2、制約環(huán)境中的性色彩
日常生活和周圍環(huán)境中,任何具有性色彩的事物與言談,都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索,必須盡力屏蔽掉,包括影視、書刊、圖畫、音響等??傊?,盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上,要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談,也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注,努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。
3、制約即時(shí)的性沖動(dòng)
正常情況下,一旦出現(xiàn)性沖動(dòng),都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱,有時(shí)難以控制自己,故有必要臨時(shí)采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及時(shí)排空尿液;②及時(shí)改變環(huán)境,如到街上去,或找親朋好友談心;③及時(shí)去做一項(xiàng)平時(shí)喜愛的活動(dòng),例如聽音樂(lè)、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等,轉(zhuǎn)移自己對(duì)性沖動(dòng)的注意力;④及時(shí)告訴配偶,讓對(duì)方有意識(shí)回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,臨睡前不妨用冷水浸足,這樣可以減少性器官的充血程度,有助減少性沖動(dòng)。
(責(zé)任編輯:陳健慧 )
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