現(xiàn)代社會生活節(jié)奏日益加快，各種壓力不斷增加，人們很容易忽略與伴侶保持緊密關系的最基本方式：身體接觸。美國《預防》醫(yī)學雜志刊文指出，在伴侶關系處于最黑暗的時刻，只需5分鐘的身體接觸就可讓情感聯(lián)系重見光明。因此，在伴侶關系緊張時，不妨用以下9招幫助迅速拉近彼此距離。

9招幫你迅速拉近距離

擁抱是世界通用的給予安慰的方式。擁抱讓彼此有團結一致的感覺，對增強關系重拾信心。因此，當注意到你的伴侶情緒低落或心事重重時，給他（她）一個情緒平穩(wěn)的擁抱吧。

從背后擁抱伴侶是一種既傳遞溫暖又不提要求的肢體語言。當你的愛人在做一些日常家庭瑣事時，比如洗碗或者對郵件進行分類時，可以從身后抱住他（她），給對方一個驚喜。

接吻，不管是輕輕的一個吻，還是令人窒息的長吻，都能令人熱血沸騰。沒什么比接吻更讓人感到親密，甚至連做愛都比不上接吻。記得每天出門時、入睡前，或者你想到的任何時候，給伴侶一個吻。

牽手是一個不太費事的展現(xiàn)團結和睦的方式，是在向外界宣布你們互相屬于對方。和你的配偶牽手或許能把你們帶回到最初約會的日子，正是當時兩手相牽擦出了愛的火花。

挽手傳統(tǒng)且令人著迷，能表現(xiàn)出伴侶之間相互依靠。在一起散步時，挽住他的手臂，你能瞬間體會到在一起的感覺。如果一對伴侶不喜歡牽手，那么挽手是最佳替代。

在沙發(fā)上相互依偎?？梢栽谏嘲l(fā)上相互依偎看電視，而不是分開坐著，或者中間隔著一個水果餐盤。這樣會使一個普通的夜晚變成一次熱烈的共享經歷，甚至還會發(fā)生更多。

面對背貼身睡眠。入睡前，將你的背貼上他的胸膛，慢慢以相互取暖的方式進入夢鄉(xiāng)。當你感受到伴侶整個身體貼在自己身上時，簡直無法抗拒，很可能還會來一番云雨之歡。

撫摸伴侶的背部或者肩部，這樣能緩解他的緊張情緒。這是一種無私的行為，尤其當女性主動時，他會欣賞有加。不要忘記腳部按摩，這一招尤其能夠激發(fā)情欲。

做愛。當你度過了糟糕的一天，或者和伴侶剛吵完架，那可以嘗試做愛。這有助于把困難時期或者關系緊張時刻挺過去?？朔舻钟|情緒，記住，許多困難和問題都能夠在臥室的床上解決。

情侶間的五件事會扼殺感情

1、總是在吵架

持續(xù)的爭吵是感情消逝的征兆。沒人喜歡處理這種煩惱。有時挑起爭端的那一方只是想讓對方“出局”。很多男人很怕和女人分手，于是就用不忠和爭吵讓她別無選擇地主動離開自己。想想你們之間是歡笑多還是爭論多，有助于你判斷這段感情接下來的走向會是什么。

2、感情的付出不對等

心理和情感虐待有時和身體的虐待一樣壞。當他對待你的方式對你是種傷害時，可要注意了。當你需要為他的行為或語言不斷找借口，那就是時候考慮你和他的關系了。

3、感情并沒有向下一個階段發(fā)展

如果現(xiàn)在這段感情沒有任何進展，你有兩個選擇：要么與你的男朋友談論一下你們的未來，看看你們是否有著不同的方向，要么開始尋找新的“白馬王子”。你想要的生活應該是需要你第一考慮的問題，不要浪費時間在一個你不打算永遠在一起的人身上。

4、在感情中尋找刺激

假如你厭倦了，可以學一門外語，去旅行，學陶藝……但不要拿感情冒險，不要在感情中尋找刺激。

5、實施暴力

作為家庭暴力中最直接、最粗暴的類型，身體行為的暴力是目前家庭暴力的主要形式，大多數(shù)時候，施暴者的目的只有一個，即通過施暴發(fā)泄自身憤怒，從而達到控制對方的目的。