從古至今，人們總下意識(shí)地相信，做夢(mèng)總是有原因的，而夢(mèng)里的世界或多或少在不同程度上反映在我們的真實(shí)世界中。古有《周公解夢(mèng)》，是一本流傳于民間的解夢(mèng)書(shū)籍，很對(duì)不同夢(mèng)境的具體解釋論述，而現(xiàn)今社會(huì)也有很多不同學(xué)派對(duì)“夢(mèng)”持有不同的理解。那么，我們要如何才能讀懂自己夢(mèng)里的世界，了解自己呢？

從前，大多數(shù)人認(rèn)為夢(mèng)是窺探自己內(nèi)心的一面，是另一種虛幻卻真實(shí)的人生體驗(yàn)。像古時(shí)的莊周夢(mèng)蝶，那么，它意味著什么呢？或者它在暗示些什么呢？有時(shí)我們會(huì)夢(mèng)到令自己感動(dòng)害怕的東西，也會(huì)有夢(mèng)到開(kāi)心快樂(lè)的場(chǎng)景，而更多的時(shí)候，可能我們醒來(lái)的時(shí)候，夢(mèng)散了，夢(mèng)里的記憶也會(huì)變模糊。在我國(guó)的文化中，夢(mèng)一直是一種既神秘又吸引人的虛幻的東西，而有關(guān)夢(mèng)的故事更是不一而足。

隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)、醫(yī)療水平的不斷提高，今天的人們對(duì)夢(mèng)有了新的認(rèn)識(shí)和理解。人們認(rèn)為，做夢(mèng)是由分泌物所引起，這些分泌物為白天分泌過(guò)量不能即使宣泄或長(zhǎng)久積聚，但還包括在睡時(shí)受外界刺激而分泌的，如天氣、環(huán)境等。這些分泌物隨血液在腦各部位傳輸，并與該部位的分泌物反應(yīng)，生成新物質(zhì)，刺激神經(jīng)原細(xì)胞分泌化學(xué)物質(zhì)，從而傳導(dǎo)生物電。另外，這些分泌物往往不是即時(shí)生成的，而是原細(xì)胞上附著的。這些分泌物會(huì)影響情緒。一般的記憶型分泌物，如知識(shí)，閱歷，見(jiàn)聞，則在夢(mèng)中產(chǎn)生背景、道具作用，不與“你”有關(guān)，只是影響你的思維，不影響情緒。而情緒分泌物則不同，它直接影響你的心理因素。

說(shuō)了這么多，希望大家要理性客觀對(duì)待自己所做的夢(mèng)。畢竟現(xiàn)代心理學(xué)的研究已經(jīng)幫我們剝離了關(guān)于夢(mèng)的不解之謎，其實(shí)大部分的夢(mèng)都是心理學(xué)現(xiàn)象，是人潛意識(shí)的種種反應(yīng)；但還有很多是超自然的現(xiàn)象，無(wú)法解釋。