隨著社會的快速發(fā)展，科技日新月異不在話下，從而衍生出的電子通訊產(chǎn)品更是層出不窮，讓人們的生活不僅便利，溝通方式更是多種多樣。但是，人們長期處于這樣的一種大環(huán)境下，反而漸漸得上了“社交恐懼癥”。究竟“社交恐懼癥”是什么？它對人們的生活或健康有著什么樣的影響呢？我們又應(yīng)該怎么去預(yù)防這種心理疾病呢？

何為社交恐懼癥？

社交恐懼癥俗稱“見人恐怖癥”，是恐怖癥中最常見的一種，約占恐怖癥病人的一半左右。社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病?；颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難。在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥，是焦慮癥的一種。

社交恐懼癥的癥狀表現(xiàn)

1、人際交往恐懼癥：

這是較為典型和嚴重的一種恐懼癥，患者在正常的社會交往中恐懼發(fā)作，沒有來由的恐懼不安，焦慮癥狀嚴重，甚至四肢發(fā)軟、暈厥休克等，嚴重的情況下不愿與任何人接觸，產(chǎn)生很嚴重的自閉傾向，消極抑郁，不想出門，學(xué)習(xí)和工作無法在正常的環(huán)境里繼續(xù)。

2、被了解恐懼癥：

不愿讓別人了解自己的想法或內(nèi)心世界，尤其是不好的或陰暗的一面，害怕別人知道自己的真實意圖，言行舉止謹慎，生怕透漏蛛絲馬跡，生活低調(diào)，不喜歡表現(xiàn)，著裝和性格沉悶，很少主動地與他人交流溝通，習(xí)慣性動作或公式化語言明顯，有固定的口頭禪，注重別人對于自己的評價，總希望得到被人的贊賞，一旦有不好的事情發(fā)生，第一反應(yīng)就是希望盡快的息事寧人，擔心事情擴大化。

3、視線恐懼癥：

在兩兩交流情境下，對方的實現(xiàn)讓自己緊張局促，不敢看對方的眼睛，總是想盡辦法躲躲閃閃，不想與對方實現(xiàn)接觸，只要與對方對視便會不可抑制的內(nèi)心緊張，呼吸紊亂，肢體顫抖，即所謂的恐懼癥發(fā)作，例如害怕老師的目光；外出時盡量避開人流密集的地方，不希望迎面走來行人；走路時經(jīng)常低頭，不希望與路人目光相遇，不小心與陌生人對視會產(chǎn)生焦慮的情緒，不自覺的躲避，多數(shù)患者害怕自己的內(nèi)心想法被他人發(fā)現(xiàn)，或害怕對方的目光而不敢對視。

4、出丑恐懼癥：

害怕自己的行為遭到別人的嘲笑，生怕自己與可笑、愚蠢、滑稽、粗魯?shù)炔谎诺呐e動產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，同樣害怕說錯話，或語言表達不到位，行為表現(xiàn)不合理，衣著邋遢不得體，影響別人對于自己的感官，形象受到影響。