恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應(yīng)該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發(fā)作?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等?；颊呙髦浞磻?yīng)不合理，卻難以控制而反復(fù)出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見。

那么，怎么知道自己是否有恐懼癥呢？來看看下面的測試方法吧：

測試：你是否患上了恐懼癥？

1。經(jīng)常想到親人會有不幸？

2。有時擔(dān)心會給自己或所愛的人帶來傷害？

3。 經(jīng)常檢查燈和水龍頭關(guān)好沒有？

4。在人群中受到推搡覺得反感？

5。有潔癖？多次反復(fù)地刷洗衣服和家具？是否老洗手？

6。是否老是對自己和自己所干的事不滿意，盡管已經(jīng)努力想干好？

7。你是否總是盡量想提前離開有可能使你遭遇尷尬的境地？

8。是否能輕易做出困難的決定？

9。你是否覺得有一種做某種多余事的必要？

10。經(jīng)常覺得身上衣服有些不對勁？

11。有過回家檢查門窗是否鎖好的情況嗎？

12。老舍不得扔掉已沒用的舊東西？

13。是否老在想一般都是不由自主做的事？

14。 是否有過老重復(fù)說同一句話或數(shù)一些沒必要數(shù)的東西的時候？

15。睡覺前會把衣服整齊碼好嗎？

16。 你是否干一些不重要的事也很認真？

17。 你周圍的東西是否隨時都要放在同一個地方？

18。 會老做一些無足輕重的老動作嗎？

測試結(jié)果：

從做出“是”的回答數(shù)的多寡看出其患上恐懼癥的程度：

沒到5個說明跟恐懼癥沾不上邊。

5-10個說明患有輕度恐懼癥。

10-15個說明患有中度恐懼癥。

15個以上就得注意了，有患上潛伏性神經(jīng)官能癥恐懼的危險。