父母不是神，總會(huì)有無(wú)法滿足孩子要求的時(shí)候，但這會(huì)讓父母內(nèi)疚，尤其是自我價(jià)值感低的父母。于是拒絕孩子時(shí)，附加一堆道理證明自己的拒絕合情合理，孩子的要求不合道理。講道理的本質(zhì)是：我是對(duì)的，你是錯(cuò)的。這樣雖避免了內(nèi)疚，愛(ài)的流動(dòng)卻被阻斷。孩子體驗(yàn)到“被拒絕=我是錯(cuò)的”，真正讓人痛苦的不是事情本身沒(méi)有達(dá)成，而是被評(píng)判為“錯(cuò)誤的，不講道理的我不值得愛(ài)”。

當(dāng)我們長(zhǎng)大，提要求時(shí)，執(zhí)著的其實(shí)并非事情本身一定要達(dá)成，而是一定不能體驗(yàn)到“我錯(cuò)了”的感覺(jué)。于是我們輕易不敢提要求，除非很確定對(duì)方一定會(huì)答應(yīng)，而且是毫不勉強(qiáng)的答應(yīng)。

同理，拒絕別人我們?nèi)滩蛔「郊右欢牙碛?，證明自己的拒絕合情合理，但愛(ài)的流動(dòng)因此而止，也許親人朋友從此心懷芥蒂。所以我們輕易不敢拒絕別人，常常委曲求全，最后因?yàn)槟∈略箽獯蟊l(fā)，真成了“毫無(wú)道理的家伙”。

親密關(guān)系里的經(jīng)典對(duì)話，女人：“你為何不陪我說(shuō)說(shuō)話，是不愛(ài)我了嗎？”男人低著頭，不耐煩地說(shuō)：“沒(méi)看到我很忙嗎，給我點(diǎn)獨(dú)立的空間安靜安靜?！迸宋腥烁?。難道親密和獨(dú)立必須是反義詞嗎？

那么，好父母拒絕孩子時(shí)該如何做呢？

用“可以”取代“不行” 

 聽(tīng)到父母說(shuō)“不”時(shí)，一些孩子無(wú)法理解父母為什么會(huì)拒絕自己的要求。

例如：吃飯時(shí)孩子提出要看電視，媽媽說(shuō)：“吃飯時(shí)不準(zhǔn)看電視”，那么只會(huì)導(dǎo)致孩子怒氣沖天；如果媽媽說(shuō)：“可以，飯后我會(huì)讓你看電視，現(xiàn)在趕緊把飯吃完吧”，這種表達(dá)方式，孩子會(huì)樂(lè)于接受。

父母對(duì)孩子要養(yǎng)成此類婉轉(zhuǎn)說(shuō)話的習(xí)慣，才會(huì)有利于親子關(guān)系，有利于孩子心理健康。

耐心解釋說(shuō)出感受

要向孩子耐心解釋，家長(zhǎng)為什么不喜歡他的行為。

比如，當(dāng)孩子一遍又一遍地敲飯桌的時(shí)候，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“這樣敲會(huì)把飯桌敲壞的，這會(huì)讓我很傷心。別敲了，好不好？”跟小家伙講道理似乎是徒勞之舉，但是的確會(huì)讓孩子明白一個(gè)道理：“他所做的影響了別人，要學(xué)會(huì)考慮他人的感受。”

讓孩子二選一

給孩子選擇機(jī)會(huì)，會(huì)讓小家伙感覺(jué)自己有“權(quán)力”控制局面。鼓勵(lì)1—3歲的孩子自己做一些簡(jiǎn)單的選擇，有助培養(yǎng)其獨(dú)立性。但是選項(xiàng)不宜過(guò)多，對(duì)幼兒及學(xué)齡前兒童而言，“二選一”即可。

比如，“在家里只能滾球，在室外可以扔球。你選擇哪個(gè)？”

親自示范并告訴孩子

有些孩子不停地做某件惱人的事，其原因就是小家伙不知道還有啥別的事情可做。這時(shí)，父母最好能給予示范并告訴孩子怎樣做更好。

比如，2歲的哥哥老是愛(ài)戳小妹妹，家長(zhǎng)可以告訴他，“親親妹妹”或類似的提示，下次小哥哥就知道以后怎么做了。

態(tài)度嚴(yán)肅語(yǔ)氣堅(jiān)定

父母拒絕孩子時(shí)，即便不說(shuō)“不”，也要態(tài)度嚴(yán)肅、語(yǔ)氣堅(jiān)定。同樣，在教育孩子的時(shí)候，面部表情也應(yīng)當(dāng)嚴(yán)肅。讓孩子一看就知道，這樣的表情意味著“我不喜歡你這么做，你最好給我停下！”

有時(shí)候某件事似乎無(wú)比重要，如果你不答應(yīng)我們的關(guān)系就完蛋。這種執(zhí)著我也常有，去深入覺(jué)察這執(zhí)著的背后，是巨大的恐懼，所以要威脅對(duì)方以避免這種恐懼。這恐懼是什么呢，一層層撥開，結(jié)果是，你不答應(yīng)這件事，就證明了我一定會(huì)被拋棄。這個(gè)“邏輯“一旦被正視，自己都會(huì)覺(jué)得很荒謬，愛(ài)的連結(jié)真不必被這荒唐邏輯折斷。

拒絕這件事情，不等于拒絕你這個(gè)人，不等于你的要求不合理，不等于我不在乎你，我拒絕僅僅因?yàn)槲业母惺芨嬖V我，現(xiàn)在我不想這樣做。拒絕的同時(shí)，我不會(huì)把自己關(guān)閉，我依然感受你的愛(ài)，理解你的需要，理解自己的需要，讓我們的需要共同創(chuàng)造出愛(ài)的方式。如果我答應(yīng)你，一定是因?yàn)槲乙蚕矚g用這種方式愛(ài)你，而不是迫于維持關(guān)系而委曲求全，所以即使我付出再多，你也不必內(nèi)疚。

不帶評(píng)判的拒絕，沒(méi)有委屈的付出，愛(ài)的流動(dòng)如此之美。