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減肥的人如何控制飲食才是合理的？
在減肥的時(shí)候，有些人是通過(guò)極端的飲食控制達(dá)到目的，但很快又反彈。廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科譚榮韶副主任醫(yī)師表示，減肥的人如何......詳細(xì)>
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吃肉減肥法這種減肥方式對(duì)身體有無(wú)影響？
吃肉減肥是有效減肥方法嗎，對(duì)身體有影響嗎？廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的譚榮韶副主任醫(yī)師表示，堅(jiān)持用吃肉減肥法的朋友應(yīng)該將食物......詳細(xì)>
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減肥的人如何管住嘴？
對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，少吃跟運(yùn)動(dòng)是痛苦的一件事情。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人肥胖的原因都是吃出來(lái)的。突然減肥了要不吃該多難受?。∧敲?，減肥......詳細(xì)>
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如何定義肥胖？
很多人有一個(gè)疑問(wèn)，就是胖是有標(biāo)準(zhǔn)的嗎？如果有，肥胖標(biāo)準(zhǔn)有哪些？廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師譚榮韶表示，BMI指數(shù)是衡......詳細(xì)>
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為什么過(guò)節(jié)大家都會(huì)長(zhǎng)胖呢？
胖這個(gè)詞是很多追求身材的女性最不喜歡的一個(gè)詞了，但是往往又無(wú)法避免長(zhǎng)胖的發(fā)生。特別是在又節(jié)假日的時(shí)候，逢節(jié)胖10斤。為什......詳細(xì)>
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市面上聲稱(chēng)能補(bǔ)氣血的保健品靠譜嗎？
什么保健品補(bǔ)氣血？廣東省第二中醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師黃漢超說(shuō)，市面上聲稱(chēng)能補(bǔ)氣血的保健品不是特別靠譜。為什么這樣說(shuō)？比如阿......詳細(xì)>
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冬天選擇哪種運(yùn)動(dòng)方式更有利于減肥？
廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科唐榮韶醫(yī)生介紹，減肥的話，因?yàn)楹苤匾枰覀冞M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)就是要增加我們的能量消耗，只要是動(dòng)起......詳細(xì)>
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吃肉減肥法有用嗎？
有人說(shuō)減肥反而要吃肉，多吃肉才號(hào)減肥，是真的有用嗎？廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的副主任醫(yī)師譚榮韶向我們介紹：堅(jiān)持用吃肉減肥法......詳細(xì)>
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日常哪些保健措施能改善氣血不足？
氣血不足是困擾著很多人的一個(gè)現(xiàn)象！那么改善氣血不足應(yīng)該怎么做？廣東省第二中醫(yī)院副主任黃漢超醫(yī)生介紹，一個(gè)氣血不足的人要改......詳細(xì)>
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氣血不足會(huì)造成什么不良影響？
氣血不足會(huì)造成什么不良癥狀？廣東省第二中醫(yī)院急診科黃漢超醫(yī)生表示，氣血不足的影響對(duì)女性朋友的影響是更加大一點(diǎn)的。好像說(shuō)女......詳細(xì)>
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