擤鼻涕感覺(jué)耳膜破了，需先保持冷靜、避免耳道進(jìn)水、不要用力擤鼻、及時(shí)就醫(yī)檢查、遵醫(yī)囑治療，如使用抗生素、促排劑、止痛藥等。

1. 保持冷靜：當(dāng)擤鼻涕感覺(jué)耳膜破了時(shí)，首先要做的就是保持冷靜。情緒過(guò)度緊張可能會(huì)加重身體的應(yīng)激反應(yīng)，不利于后續(xù)的處理。過(guò)度緊張還可能導(dǎo)致血壓升高，對(duì)耳部的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

2. 避免耳道進(jìn)水：要注意避免耳道進(jìn)水，防止臟水進(jìn)入中耳引發(fā)感染。在洗頭、洗澡時(shí)，可以使用耳塞進(jìn)行防護(hù)。游泳等活動(dòng)也應(yīng)暫停，直到耳膜恢復(fù)。

3. 不要用力擤鼻：擤鼻涕感覺(jué)耳膜破了之后，一定不能再用力擤鼻。用力擤鼻會(huì)使鼻腔內(nèi)的壓力進(jìn)一步增大，可能導(dǎo)致耳膜破損加重，還可能使鼻腔內(nèi)的細(xì)菌逆行進(jìn)入中耳，引發(fā)中耳炎等疾病。

4. 及時(shí)就醫(yī)檢查：應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生一般會(huì)通過(guò)耳內(nèi)鏡等檢查手段，來(lái)明確耳膜是否真的破裂以及破裂的程度。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可以制定出針對(duì)性的治療方案。

5. 遵醫(yī)囑治療：如果耳膜破裂情況較輕，醫(yī)生可能會(huì)建議保持耳部清潔，等待其自然愈合。在此期間，可能會(huì)使用一些藥物輔助治療。如抗生素，像阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，可以預(yù)防中耳感染；促排劑，如桉檸蒎腸溶軟膠囊等，能促進(jìn)中耳積液排出；如果疼痛較為明顯，還可能會(huì)使用布洛芬等止痛藥緩解癥狀。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

擤鼻涕感覺(jué)耳膜破了不必驚慌，按照保持冷靜、避免耳道進(jìn)水、不再用力擤鼻、及時(shí)就醫(yī)檢查、遵醫(yī)囑治療等步驟處理。通過(guò)正確的處理和治療，大多數(shù)耳膜破裂情況都能得到較好的恢復(fù)。