半月板后角損傷疼痛難忍時(shí)，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方法緩解。

1. 休息制動(dòng)：半月板后角損傷后，首先要停止導(dǎo)致?lián)p傷的活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步負(fù)重和活動(dòng)，必要時(shí)可使用拐杖輔助行走，為損傷的半月板創(chuàng)造良好的修復(fù)環(huán)境。

2. 物理治療：在損傷的急性期（一般72小時(shí)內(nèi)），可進(jìn)行冰敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，以減輕疼痛和腫脹。急性期過(guò)后，可采用熱敷、按摩、超短波、紅外線等物理治療方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。還可使用一些活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、三七片等，促進(jìn)損傷部位的恢復(fù)。另外，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等藥物，可起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、減少摩擦、緩解疼痛的作用。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛和腫脹緩解后，可在醫(yī)生或康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，即大腿肌肉繃緊和放松的練習(xí)，以增強(qiáng)肌肉力量，維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。隨著恢復(fù)情況逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度，如進(jìn)行直腿抬高、屈膝伸膝等練習(xí)。

5. 手術(shù)治療：如果半月板后角損傷嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)的手術(shù)方法有半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)等，通過(guò)手術(shù)修復(fù)或切除損傷的半月板，緩解疼痛癥狀。

半月板后角損傷疼痛難忍時(shí)，可根據(jù)損傷的程度和個(gè)體情況，選擇合適的緩解方法。一般先采取保守治療，若保守治療無(wú)效則考慮手術(shù)治療。同時(shí)，在治療過(guò)程中要注意休息，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)損傷的恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。