心理壓力大確實可能改變排卵期，而不在排卵期射精通常不易懷孕，這涉及到心理對內(nèi)分泌的影響、正常排卵期規(guī)律、受孕的必要條件、精子和卵子的存活時間、異常排卵情況等方面。

1. 心理對內(nèi)分泌的影響：心理壓力大會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。人體的下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸是調(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期和排卵的重要內(nèi)分泌系統(tǒng)。當(dāng)心理壓力過大時，下丘腦會受到影響，導(dǎo)致促性腺激素釋放激素分泌異常，進而影響垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，使得卵巢排卵功能紊亂，從而改變排卵期。

2. 正常排卵期規(guī)律：在正常情況下，女性的排卵期相對固定。一般來說，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。在這個時間段內(nèi)，卵巢會排出成熟的卵子，此時受孕的幾率相對較高。

3. 受孕的必要條件：受孕需要精子和卵子結(jié)合形成受精卵，并成功著床。卵子從卵巢排出后，被輸卵管傘端拾取進入輸卵管，等待與精子結(jié)合。如果不在排卵期，卵巢通常不會排出卵子，沒有卵子，精子就無法與之結(jié)合，也就難以受孕。

4. 精子和卵子的存活時間：精子在女性生殖道內(nèi)可存活2 - 3天，卵子排出后可存活1 - 2天。如果不在排卵期射精，當(dāng)精子進入女性體內(nèi)時，由于沒有成熟卵子排出，精子在等待卵子的過程中會逐漸失去活性，從而降低受孕的可能性。

5. 異常排卵情況：雖然不在排卵期射精懷孕的概率較低，但也存在異常排卵的情況。如前面提到的心理壓力大等因素導(dǎo)致排卵期改變，可能會出現(xiàn)意外排卵。此外，生活環(huán)境改變、藥物影響等也可能引起異常排卵，此時即使不在原本預(yù)計的排卵期射精，也有懷孕的可能。

心理壓力大能夠通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)改變女性的排卵期。通常情況下，不在排卵期射精懷孕的概率較低，因為受孕需要精子和卵子結(jié)合，而不在排卵期時一般無卵子排出。但由于存在異常排卵的可能性，即使不在排卵期也不能完全排除懷孕的風(fēng)險。如果沒有生育計劃，在任何時候進行性行為都應(yīng)做好有效的避孕措施。若對排卵情況或受孕問題存在疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診咨詢。