感冒時(shí)鼻子不通氣、流鼻涕是常見癥狀，可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、藥物治療等方法緩解，此外，按摩穴位、注意生活護(hù)理也有一定幫助。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒亲由?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻子不通氣的癥狀。一般每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫?zé)岬粻C為宜。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病菌等，減輕炎癥反應(yīng)，改善通氣?？少徺I專門的洗鼻器，按照說明進(jìn)行操作。

3. 藥物治療：可使用減充血?jiǎng)?，如鹽酸偽麻黃堿，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞癥狀；抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，可減少鼻涕分泌；還可使用一些滴鼻劑，如萘甲唑啉滴鼻液等，但使用時(shí)間不宜過長，以免引起藥物性鼻炎。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能起到通竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉穴位，每次1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。

5. 生活護(hù)理：注意休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。多喝溫水，保持呼吸道濕潤，稀釋痰液和鼻涕，利于排出。飲食上要清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要注意室內(nèi)空氣流通，保持適宜的溫度和濕度。

感冒鼻子不通氣、流鼻涕會給人帶來不適，通過熱敷、生理鹽水洗鼻、藥物治療等方法，再結(jié)合按摩穴位和生活護(hù)理，能在一定程度上快速緩解這些癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或呼吸內(nèi)科就診。