孩子嗓子不舒服老哼哼，可嘗試的中醫(yī)妙方有服用玄麥甘桔顆粒、金嗓利咽丸、清喉利咽顆粒，進(jìn)行針灸治療，采用推拿按摩，以及調(diào)整飲食等。

1. 藥物治療：玄麥甘桔顆粒由玄參、麥冬、甘草、桔梗組成，具有清熱滋陰、祛痰利咽的功效，對(duì)于陰虛火旺、虛火上浮導(dǎo)致的嗓子不適有較好效果；金嗓利咽丸能疏肝理氣、化痰利咽，可改善咽部不適、咽部異物感等癥狀；清喉利咽顆粒有清熱利咽、寬胸潤(rùn)喉的作用，可緩解外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞等情況。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 針灸治療：通過針刺特定穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善嗓子不適。常用穴位如廉泉穴，位于頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處，針刺此穴位可起到利喉舒舌的作用；天突穴，在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，能宣通肺氣、消痰止咳；人迎穴，位于頸部，喉結(jié)旁，胸鎖乳突肌的前緣，可調(diào)節(jié)咽喉氣血運(yùn)行。但針灸需由專業(yè)醫(yī)生操作。

3. 推拿按摩：可以按摩孩子的咽喉部位周邊，如輕輕揉按喉結(jié)兩側(cè)，每次按摩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，力度要適中，以孩子能接受為宜。還可以按摩手部的合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，按揉此穴位有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效，對(duì)緩解嗓子不適有一定幫助。

4. 飲食調(diào)整：讓孩子多吃一些具有潤(rùn)喉作用的食物，如梨，有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，可將梨煮成梨湯給孩子飲用；百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神，可熬制百合粥；蜂蜜也有潤(rùn)肺利咽的作用，可用溫水沖服。同時(shí)，要避免孩子食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重嗓子不適。

5. 日常護(hù)理：讓孩子多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)；注意口腔衛(wèi)生，飯后讓孩子用淡鹽水漱口；保證孩子充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。

孩子嗓子不舒服老哼哼時(shí)，中醫(yī)有多種妙方可供嘗試，包括藥物治療、針灸、推拿按摩、飲食調(diào)整和日常護(hù)理等。但如果孩子的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。