冬季空氣寒冷，氣候變化劇烈刺激鼻子，導致各種鼻炎頻發(fā)或者復發(fā)，專家表示，在門診中不少患者在出現(xiàn)了鼻塞、流鼻涕、打噴嚏后才想到可能是鼻炎造成，遭受很多罪，其實鼻炎不僅僅只有以上三種情況，嗅覺減退或喪失、頭痛、頭昏、聽力下降、耳鳴、流淚、咽喉不適、咳嗽、哮喘、打鼾、睡眠差、記憶力下降、注意力下降、神經衰弱等都是其癥狀之一。

最為常見鼻炎五大不典型癥狀

1。黑眼圈

最新研究證明，黑眼圈與過敏性鼻炎高度相關。長期的過敏會導致患者的鼻甲肥大，進一步導致眼部瞼靜脈和眼角靜脈淤血，于是眼眶下面呈現(xiàn)出灰藍色環(huán)形暗影，形成了黑眼圈。

2。清嗓子

許多人在清早或者晚上躺下睡覺的時候會突然出現(xiàn)嗓子不舒服的癥狀，需要清一清，這極有可能是因為鼻炎引起，因為鼻子發(fā)炎后產生了很多鼻涕，鼻涕會倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入聲門或氣管。所以很多長期咳嗽被誤診，以為是嗓子發(fā)炎了。

3。睡覺不老實

在門診中，許多患者會告訴醫(yī)生自己睡覺不老實，整夜的翻滾，除了晚上吃多了消化不好以外，很多時候和鼻子發(fā)炎有關，鼻子發(fā)炎會導致呼吸不順暢，所以才會不停翻滾。

4。打呼嚕

鼻炎如反復發(fā)生，會導致鼻子后面的腺樣體肥大，腺樣體肥大會阻礙呼吸道的順暢呼吸，于是就打呼嚕了。

5。假感冒

如果感冒超過兩周仍未好轉，孩子總是咳嗽，老感覺好不了，那就要排除是否有過敏性鼻炎的可能。如果間斷出現(xiàn)頭痛、流膿涕、低燒等情況，就要考慮是否患上鼻竇炎。

專家提示三招可減少鼻炎發(fā)作

鼻炎一旦形成很容易反復或難治，因此日常生活中，可學會幾招預防方法，可減少鼻炎東風發(fā)作次數(shù)。

1、每天跑步：專家表示，跑步后鼻腔通暢，這是因為血液循環(huán)加快，能將鼻腔炎性分泌物帶走。同時，體育鍛煉可以提高免疫力，減少鼻炎發(fā)作次數(shù)。

2、可選擇洗冷水澡：洗冷水澡的目的是提高患者自身的免疫力，增強鼻腔對抗外界病毒、細菌的能力。

3、沖洗鼻腔：平時可以選用0.9%的生理鹽水清洗鼻腔，在這個濃度的生理鹽水下，鼻腔內的纖毛活動能力最好，可以達到較好的清潔作用。